Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру
Представительны первого генотипа типа имеют пышные формы, тонкий скелет и мягкую кожу, второго — маленький бюст, узкие бедра и изящную фигуру, третьего — хорошо развитые мышцы, плотные кости и фигуру.
Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, какие продукты помогут женщинам с тем или иным генотипом фигуры стабилизировать гормональный фон и похудеть без изнурительных диет, передает "Аргументы и факты".
У обладательниц первого типа фигуры часто наблюдается повышенный уровень эстрогена в крови и тяга к молочным продуктам. Дамам из этой категории советуют включить в рацион больше овощей, фруктов, бобовых, зелени, орехов и семян, чтобы понизить уровень эстрогена и предупредить развитие целлюлита.
Женщинам со вторым типом фигуры, чтобы избежать непропорционального увеличения живота при наборе веса, следует больше есть рыбы, нежирного мяса, бобовых, орехов и молочных продуктов.
Представительницам прекрасного пола, которые обладают третьим типом фигуры, диетолог советует увеличить долю потребления кисломолочных продуктов, а также овощей и фруктов с большим содержанием пищевых волокон.
Читайте также
Заслуженная артистка РФ Искандер признала свою вину по делу о наркотиках
Во имя жизни: звезды эстрады заявили о важности проекта «Голос мой услышь»
Из Самары в Северную Осетию запустят субсидируемые рейсы
Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Преподаватель ХГУ Валентина Тугужекова подготовила более 40 учёных
Фестиваль оперы имени Лхасарана Линховоина открылся оперой «Князь Игорь»
Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.