Добавить новость
Январь 2010
Февраль 2010
Март 2010
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021
Ноябрь 2021
Декабрь 2021
Новости 24 часа |

Острая нехватка воздуха. Почему возникает кислородный голод?

96
Острая нехватка воздуха. Почему возникает кислородный голод?

Здоровый человек делает до 20 вдохов в минуту. Этого хватает для нормальной жизнедеятельности организма. Когда кислорода недостаточно, появляется дискомфорт и одышка. Но это далеко не самое страшное, что может произойти при дыхательной недостаточности. Подробнее об этом «АиФ-Юг» рассказала терапевт Центра медпрофилактики Краснодарского края Ирина Коплик.

Уровень кислорода определит болезнь

Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Ирина Эдуардовна, что такое сатурация? И почему так важно её измерять, в том числе больным коронавирусной инфекцией?

Ирина Коплик: Когда мы дышим, наши лёгкие получают дозу кислорода и по кровотоку распределяют его по организму. Углекислый газ, образовавшийся в процессе дыхания, высвобождается из тканей и передаётся обратно в лёгкие, откуда выходит наружу при выдохе. Свободное место, которое осталось в клетках после выхода углекислого газа, сразу же заполняется свежим кислородом. Так происходит непрерывный газообмен.

Чтобы кислород транспортировался по кровеносным сосудам, он связывается с молекулами гемоглобина. Эта связь внутри организма называется оксигемоглобин. Он и является параметром, который отражает сатурацию, или уровень насыщенности крови кислородом. Сатурация измеряется в процентном соотношении и считается одним из показателей, по которому можно выявить патологии дыхательной системы ещё на начальных стадиях.

- Отчего может появиться дыхательная недостаточность?

- По целому ряду причин. Это и лишний вес, и анемия, и высокое артериальное давление, и нарушения работы щитовидной железы, и патология сердца, и плохое кровоснабжение, и заболевания органов дыхания, и курение, и тяжёлые травмы. Наконец, из-за коронавируса. Показатели кислорода резко снижаются при заболевании Covid-19. Когда инфекция попадает в лёгкие, она поражает их, что приводит к отёку и развитию пневмонии.

Главная опасность коронавируса в том, что при лёгких формах основных симптомов заболевания может и не быть. Температура, кашель и слабость отсутствуют. Человек чувствует себя хорошо и даже не задумывается, что вирус уже начал поражать лёгкие.

Измерение уровня кислорода в крови - один из действенных способов предупреждения тяжёлых форм болезни. Показатель сатурации поможет предупредить развитие недуга и избежать его прогрессирующей стадии, когда необходима госпитализация и подключение к аппарату искусственной вентиляции лёгких.

Принимать меры нужно уже при 94 %

- Какое значение считается нормой?

- 98 – 99 %. При определённых заболеваниях, в том числе во время коронавируса, этот показатель снижается на несколько процентов. Чтобы избежать кислородного голодания, человек должен начать принимать меры уже при 94 %. Когда насыщенность крови кислородом опускается до 90% и ниже, повышается нагрузка на сердце, лёгкие, печень. Это состояние очень опасно и требует незамедлительного лечения.

В наиболее тяжёлых случаях сатурация может опускаться до 70 %. Тогда пациента подключают к аппарату искусственной вентиляции лёгких. Гипоксемическая кома наступает при показателях ниже 60 %.

- Как измерить сатурацию?

- Чтобы отслеживать своё состояние и избежать катастрофических последствий, надо самостоятельно контролировать уровень кислорода в крови. Для этого есть специальный прибор - пульсоксиметр. Он достаточно прост в использовании. Его можно купить в магазине медицинского оборудования или аптеке.

Сатурацию покажет и анализ крови, который делается в поликлинике по месту жительства.

Также можно в домашних условиях провести несложный тест. Несмотря на то, что его показания не считаются такими же достоверными, как при использовании прибора или сдаче анализа, тест поможет выявить нарушения в работе дыхательных органов.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание. Отсчитывайте время на протяжении 30 секунд. Абсолютно здоровые лёгкие выдержат это испытание. На основании подсчётов можно приблизительно определить уровень насыщенности кислородом: 30 секунд и более - норма, десять секунд - сниженный показатель в 93-94 %, семь секунд - экстремально низкий уровень в 90 %.

Если у вас появились малейшие проблемы с дыханием, возникла одышка, участился пульс, с большой вероятностью у вас низкий уровень кислорода. Чтобы удостовериться в своих опасениях, используйте пульсоксиметр или сдайте анализ крови. Только они дадут вам верный результат, на основании которого врач назначит лечение.

Вода, воздух, физкультура

- Можно ли повысить уровень кислорода в крови?

- Есть пять несложных способов получать большее количество кислорода.

Во-первых, дышите свежим воздухом. Откройте окна или выйдите на улицу. Это даст вам энергию и принесёт в легкие дополнительное количество кислорода.

Во-вторых, пейте больше чистой воды. Чтобы насыщать клетки кислородом и выводить углекислый газ, наши лёгкие должны гидратироваться, то есть насыщаться водой.

В-третьих, ешьте продукты, богатые железом. Оно необходимо для эритроцитов, которые переносят кровь по телу. Отличные источники железа - зелёные листовые овощи, белокочанная капуста и брокколи, фрукты, яблоки, бобовые, нежирные белки, такие как яйца, птица и рыба.

В-четвёртых, занимайтесь физическими упражнениями. При нагрузке мы получаем и используем больше кислорода. Соответственно, больше энергии способны производить наши клетки.

В-пятых, тренируйте дыхание. Медленные и глубокие вдохи и выдохи увеличивают уровень кислорода в крови, помогают снизить уровень стресса в организме.



Автомобилистам на заметку: где в Крыму работают передвижные комплексы фиксации нарушений ПДД



Песков исключил обращение Путина к населению в связи с COVID-19 в ближайшее время

Регионы России получили более 240 тонн кислорода для лечения больных COVID-19

Автоэксперт Холодов сравнил систему платных парковок в Москве и Петербурге

Путин: Минобороны РФ поможет российским больницам с поставками кислорода

Объявлена победительница конкурса Мисс Украина-2022

Закарпатська лялькова вистава потрапила до трійки найкращих на міжнародному фестивалі (ФОТО)

Українські кінокритики проводять фестиваль найкращих українських та світових фільмів

Почти 13 тыс. грн за билет: любитель РФ и СССР Тилль Линдеманн выступит в Киеве

Работники ПСЧ-227 ГКУ МО «Мособлпожспас» провели занятия с воспитанниками спортивно-досугового центра

ГК «Эдит Про» обновит для «Ленэнерго» информационные системы на базе «1С»

Собственную вакцину против коронавируса в 2023 году выпустит Белоруссия

Кировские росгвардейцы задержали подозреваемого в нанесении побоев и хищении телефона

Мафия-НН в моменте

Мафия-НН: Дом с круглым столом.

LoginCasino.com приглашает на вебинар «Легализация букмекерских контор и тотализаторов в РФ»

Microsoft Flight Simulator is getting DirectX 12 support and its first official military jet

Magnesium phosphate Market Plying for Significant Growth By 2028

Wealth Management Market - Economic Conditions, Acquisitions, Mergers, Developments and Forecast By 2028

Sports Apparel Market Research Study including Growth Factors, Types and Application by regions from 2020 to 2028

Ароматы Mary Kay® Infinite Glow™ и Mary Kay Soulshine™ - Номинанты премии FiFi RFA 2021

Prada едут в Москву: закрытый клуб бренда появится на Патриарших прудах на несколько дней

В Липецке прошел мастер-класс по декорированию ткани при помощи набойки и трафарета

Новый ирригатор Revyline RL 660 Black по выгодной цене в Красноярске

Двигаться в направлении исключения Талибана из числа террористических организаций


Читайте также

В России зафиксировали очередной рекорд заражений и смертей от COVID-19

УФСИН приняло участие в круглом столе на тему: «Доступность и качество юридических услуг, в сфере оказания бесплатной помощи»

Сроки заката эпохи угля спрогнозировали в Минэнерго России


Россия

Новый вариант коронавируса «дельта» AY.4.2 обнаружили в России


Врач Евгений Комаровский призвал разнообразно питаться вместо приема витаминов


WTA

Елена Рыбакина взлетела в рейтинге WTA в парном разряде


Песков исключил обращение Путина к населению в связи с COVID-19 в ближайшее время


Мари Краймбрери

Солист Rammstein побывал в гримерке Мари Краймбрери с букетом цветов


Портреты почтальонов. Часть 2.




Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Новый год 2022 в Крыму: самые интересные места и праздничные программы

Автомобилистам на заметку: где в Крыму работают передвижные комплексы фиксации нарушений ПДД

Обучение для персонала вашей компании в Крыму!

Россияне начали активно бронировать билеты и отели в Крыму на новогодние праздники

В Крыму ввели абсурдные карантинные ограничения для пожилых людей


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России

Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.