Добавить новость


Январь 2010
Февраль 2010
Март 2010
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021
Октябрь 2021
Ноябрь 2021
Декабрь 2021
Новости 24 часа |

Где брать силы для реализации своих целей?

Где брать силы для реализации своих целей?

Так хочется многое успеть, достигнуть всех своих целей, реализовать все свои желания, доделать планы… И тут понимаешь, а хватит ли на всё это, банально, времени и … сил.

Однако, можно создать время – делая планирование и чётко ему следуя. Можно создать и ресурс в виде денег, опять же планируя и действуя.

А что делать с энергией, когда планы есть и их надо выполнять, а нет или недостаточно сил? Ведь из-за этого разбиваются все наши мечты…

Давайте разбираться, куда пропадает энергия и как её вернуть? Мы видим, что маленькие дети – энергичные, неутомимые и неугомонные. Куда же пропадает энергия со временем?

Итак, мои наблюдения, на что уходят наши силы:

1. Основное – это недостигнутые цели. Здесь очень важно понимать, что это именно ваши цели, а не навязанные кем-то, что бывает очень часто. Например, родители хотели стать музыкантами, но не стали, поэтому они хотят, чтобы ребенок стал музыкантом. Хорошо, если он действительно хочет быть музыкантом, иначе это будет навязанной ему целью. Не факт, что он достигнет ее, и так мы получаем недостигнутую цель, но уже его личную, если он согласился с ней. Такая цель становиться ловушкой для нашей энергии…Недостигнутые цели – это самая большая причина усталости.

Хорошая новость заключается в том, что если восстановить эту цель и достигнуть, то такая «остановка» в жизни исчезнет, как и усталость. Речь именно о хронической усталости, а не той, которая бывает после большого количества сделанной работы.

2. Нет правильно сформулированных и чётко поставленных целей. Если этого не делать, то самоё ценное – количество внимания, будет рассеиваться на все «интересное», что поступает к нам в нынешнее время информационных возможностей. Хочется многого и желательно сразу, и мы не рассчитываем свой главный ресурс – сколько мы можем уделить этому внимания. Происходит его распыление и недостижение целей. Разумеется, здесь тоже тратится время, а возможно, и финансы. Важно еще, что после рассеивания внимания остаётся некий «осадок», и в следующий раз мы не верим в то, что можем достичь того, что хотим. Появляется неуверенность.

Хорошая новость заключается в том, что нет такого понятия, как неудача – есть недостаточно настойчивости. Надо продолжать идти к тому, что задумали.

3. Когда вы что-то изучаете – старайтесь с этим хорошо разобраться сразу, проясняя значения слов. Как простой пример: очень быстро устаёшь, когда находишься в другой стране, и рядом с тобою много общаются на непонятном тебе языке. Хочется сбежать или выучить язык. Есть НОУ-ХАУ в обучении, открытое философом Л. Роном Хаббардом – технология обучения, которая позволяет разобраться с любым предметом, легко и быстро применять полученные знания в жизни и в бизнесе, получая нужные результаты. Сейчас это самый главный навык – навык эффективного обучения.

4. С кем вы общаетесь и как. Бывает так, что пообщаешься с человеком и чувствуешь, что как будто вагоны разгрузил. Старайтесь избегать общения с людьми, после которых у вас есть чувство усталости. Избегайте стрессов. Не «грузите» себя тяжёлыми мыслями – загружайте планами по достижению целей, исполнению своих желаний. Чем лучше вы планируете и разбираетесь в людях – тем меньше в вашей жизни потери энергии из-за этого. Живите в согласии с собою, будьте полезны другим.

И конечно режим дня, хороший сон, полноценное питание и занятия спортом, как минимум зарядка. Это повышает количество жизненной энергии.

5. Правильно рассчитывайте усилия. Усталость возникает, когда они неправильно рассчитаны. Когда мы желаем получить что-то быстро и сразу – нужно приложить много усилий быстро и резко, идёт надрыв и много времени уходит на восстановление. В следующий раз в подобной ситуации, если не сделать выводы, вы ещё не начнете, а уже устанете.

6. Большой потребитель энергии – незаконченные дела. Когда хватаемся за многое, опять же за «все и сразу», то часть этого не доделываем или просто бросаем делать. Именно там, к сожалению, остаётся наша энергия. Так устаём быстрее, чем рассчитывали и не можем начать что-то новое. Выход из этого есть – составьте план незаконченных дел и закончите.

Это несколько пунктов того, на что стоит обратить внимание, чтобы всегда иметь ресурс сил и энергии для реализации задуманного. Главное помнить: вы всё можете, просто на реализацию больших целей и желаний нужно больше времени и усилий, прикладываемых последовательно и согласно плану.

Александра Довженко,
Эксперт по бизнесу и профориентации «Мастерская бизнеса DarCenter"



News Every Day

Avail the java assignment help UK and Programming assignment help UK service through GotoAssignmentHelp to flourish in academics!



Covid Free: стартовал национальный проект по добровольной сертификации

Основатель ДНКОМ Исаев допустил попадание мю-штамма коронавируса в Россию

Перенесенный коронавирус и вакцинация обеспечивают эффективную защиту от всех штаммов

Новинки косметики. Французы создали идеальную формулу двойного увлажнения кожи лица

Лідія Георгіївна живе далі і щосили намагається бути щасливою, як син того для неї прагнув – Олег Володарський (відео)

Олег Володарський: «Не може бути посеред Нації чужих Матерів. Кожна з них – наша українська Берегиня» (відео)

На Гребінківщині за минулу добу діагностовано 5 нових випадків захворювання на COVID-19

Выборы в Госдуму незаконные: Рада приняла проект

Опросы, проведённые в народе, выяснили: население в целом довольно...

Огнеборцы ПЧ-301 ГКУ МО «Мособлпожспас» рассказали дошколятам о правилах пожарной безопасности

Коммуникационное агентство 2L вошло в международную сеть независимых PR-агентств ComUnity.Pro

«Промобит» и «Аэродиск» вместе создали новую СХД

6 Эффективных Хитростей чтобы Ускорить Рост Грудных Мышц

This Halo Infinite multiplayer map contains a 'loot cave' full of power weapons

Twitch makes a deal with the music industry, but streamers still can't use copyrighted songs

How to overclock your PC

Avail the java assignment help UK and Programming assignment help UK service through GotoAssignmentHelp to flourish in academics!

HW News - Minisforum Responds to GN Review, Intel Z690 Leaks, Hardware-Level Bans

Global C-RAN Market Revenue to Witness Steady Growth Through 2026

Do Girls Pick Their Noses Too? PLUS 3 Amazing Ways to GUARANTEE Fish Every Trip

Межзубные ершики от Revyline для жителей Камчатского региона

«Кровати не было»: Тодоренко пожаловалась на первые страшные месяцы жизни в Москве

Осенними тропами по Азербайджану

Россиянам назвали 25 городов, куда больше всего упали цены на авиабилеты


Читайте также

На проспекте Юрия Гагарина водитель пробил дорожное ограждение

Дочь Сергея Бодрова дала первое интервью после участия в «Кинотавре»

На Левобережье омичи пожаловались на запах этилмеркаптана в воздухе


#123ru.net

Сотрудничество проекта "P-henomenon" с правоохранительными органами


Скорая перевернулась после ДТП в Москве, пострадал подросток


Александр Недовесов

Голубев и Недовесов вышли в четвертьфинал парного турнира в Нур-Султане


Covid Free: стартовал национальный проект по добровольной сертификации


Лариса Долина

Лариса Долина с программой «The Beatles, Michael Jackson, Stevie Wonder. Лучшее» в усадьбе «Архангельское»


Банк России обновил официальные курсы доллара и евро на 24 сентября


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Дмитрий Песков выразил несогласие с позицией Эрдогана по Крыму

Дмитрий Песков выразил несогласие с позицией Эрдогана по Крыму

Гармаш: Путин не будет забирать Донбасс, он нужен как рана для Украины

Вечер славного имени «России щит и меч, Отечества герой»

Турция хватила через Крым // За три дня Анкара сумела дважды рассердить Москву и порадовать Киев


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России

Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.