Добавить новость
Январь 2010
Февраль 2010
Март 2010
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021
Октябрь 2021
Ноябрь 2021
Декабрь 2021
Новости 24 часа |

Сибирская пышка. Как Наталья Шергунова умудрилась сбросить вес вдвое

4
Сибирская пышка. Как Наталья Шергунова умудрилась сбросить вес вдвое

История борьбы с лишним весом Натальи Шергуновой поражает своим упорством.

Взглянув на Наталью сейчас, не верится, что ещё недавно она весила 135 кг, а на первый этаж поднималась с одышкой.

Начало большого пути

Всё началось ещё в детстве. Тогда 11-летняя Наташа во время игры на улице сломала ногу. Девочку отвезли в больницу, оказали медпомощь и отправили домой для дальнейшей реабилитации. Дома с Наташей осталась бабушка и, чтобы девочка была здоровой, а организм справился с переломом, кормила ребёнка самыми калорийными продуктами.

Перелом зажил, а привычка вкусно поесть осталась. В 14 лет Наталья поступила в колледж. Выр­вавшись из-под родительского пригляда, начала баловать себя прелестями фастфуда. К 19 годам она весила уже 105 кг. Решила перейти на правильное питание. Овощи, небольшие и нормированные порции – вес уменьшился до 86 кг.

Но лишние килограммы быстро возвращались, начались проблемы со здоровьем. Пришло понимание того, что диета не даёт никакого толку. Начались походы по больницам и поликлиникам. Тонны анализов, справки, результаты.

Самое интересное произошло, когда ей пришлось делать МРТ голов­ного мозга. Стандарт­ный аппарат не смог вместить тучную пациентку. «Подходящих мне по размеру машин в городе было всего 4, начались тестовые влезания», – со смехом вспоминает она.

В списке выявленных у неё заболеваний были диабет, опухоли различных тканей, камни, проблемы со щитовидкой. Решилась на операцию. Пришлось удалить часть желудка и кишечника. «Я наедалась буквально 3–4 ложками», – вспоминает она последствия операции.

За год Наталья поставила личный рекорд похудения: вес остановился на отметке в 76 кг. Но выделения желчи и изжога не давали спать спокойно. А потом её настигла булимия – неконтролируемые приступы зверского аппетита. Спустя год организм требовал всё больше и больше. Она ела огромными порциями и вновь набирала вес.

«Хотела умереть»

И тут ещё началась эпидемия COVID-19. Самоизоляция и работа на удалёнке. Оставалось только лежать на диване и смотреть новости. Стало известно, что летальному исходу от вируса подвержены люди с большим весом. «Дно. Финал. Конец. Я лежала и хотела умереть. Подумывала о суициде», – рассказывает Наталья.

Но она всё же решила бороться. Договорилась сама с собой о ежедневных обязательных прогулках, невзирая на погоду, и занятиях на велотренажёре. 10 тыс. шагов, 40 минут крутила педали – и так каждый день. Так она начала апрель 2020 г.

Сегодня Наталья с ещё большим рвением продолжает программу небольших физических нагрузок, которые помогли ей тогда. Сейчас её вес – стабильные 66 кг. «Мало есть и много двигаться» – фраза, которую ненавидят все, стала моим девизом», – делится она.



Интернет

Объем коммерческого размещения на радио в сибирских миллионниках с начала 2021 года вырос



Очное участие Путина в саммите G20 будет зависеть от ситуации с коронавирусом

Путин назвал примером для молодежи отмечающую юбилей школу «Самбо-70»

Covid Free: стартовал национальный проект по добровольной сертификации

Музыкант Алексей Фомин и его фундамент творческих достижений

За прошедшие сутки в Украине зафиксировали 8 267 новых случаев Covid-19

За прошедшие сутки в Украине зафиксировано 4 647 новых случаев Covid-19

Горячая фотосессия в бассейне и экстремальное свидание: как прошел 2 выпуск Холостячки-2

ООН оприлюднила шокуючий звіт про білоруських силовиків

Объем коммерческого размещения на радио в сибирских миллионниках с начала 2021 года вырос

В Сургуте за прошедшие сутки коронавирусом заразилось 67 человек, в Китае — 73

Мусорные концессионеры

Во Fresh Auto первыми в мире среди автодилеров открыли магазин в Инстаграм

Детектив начинается: релизный трейлер Lost Judgment

This Halo Infinite multiplayer map contains a 'loot cave' full of power weapons

Final Fantasy 14 community gather to pay tribute to beloved Heavensward voice actor

Авторы Marvel's Avengers помогут перезапустить Perfect Dark

Global Cancer Stem Cells Market to Record Rise in Incremental Opportunity During the Forecast Period

Collagen Peptides Market Projected to Deliver Greater Revenues By 2027

Chocolate Semifreddo Jamie Oliver

Wedding Hair and Makeup - Get Ready to Try on Wedding Dresses with me! - KayleyMelissa

Звуковые щетки Revyline RL 040 с быстрой доставкой в Саратове

Россия возобновила рейсы в Турцию ещё из 4-х городов

Палехская, мстерская, холуйская и еще 28 видов русской народной росписи

85 комиков и 12 команд: На ТНТ стартует самое грандиозное юмористическое шоу «ИГРА»


Читайте также

13-летнюю пропавшую девочку ищут в Челябинске

МИД РФ: саммит G20 по Афганистану планируется на 28 сентября

США планируют обмануть Украину на сделке с Westinghouse


Ильхам Алиев

Алиев: Путин сыграл активную роль в урегулировании конфликта в Карабахе


COVID-19 поставил в Воронежской области очередной антирекорд


Даниил Медведев

Даниил Медведев упрочил преимущество сборной Европы в Кубке Лейвера


Жителям Новой Москвы рассказали о благоустроенных пространствах для прогулок


Моргенштерн

Екатерина Мизулина обвинила Моргенштерна в негативном влиянии на пермского стрелка


КЧР. Анатомия позора женщины, которая решает всё. Проигравшие из-за электронного голосования в Москве кандидаты создали коалицию. Выборы-2021: ЦИК, Памфилова радуются, а народ злится. История повторяется — власть опять украла у миллионов людей голос


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Сигнал тревоги из Перми- либеральные СМИ и «западные ценности» воспитали у нас «поколение убийц»?

Экошкола, рекреационный центр в Крыму и PR для парка – на форуме Креативных индустрий в ПсковГУ молодёжь разрабатывала собственные проекты

Эрдоган собрался в Москву. А по дороге нахамил России

Сигнал тревоги из Перми - Либеральные СМИ и «западные ценности» воспитали у нас «поколение убийц»?

Сигнал тревоги из Перми- либеральные СМИ и «западные ценности» воспитали у нас «поколение убийц»?


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России

Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.