Компания «Наносемантика» усовершенствовала обработку входящих вызовов КАПИТАЛ LIFE с помощью искусственного интеллекта
Мигрантам хотят запретить работать в такси
Сотрудники Росгвардии приняли участие в чемпионате Центрального округа по боксу.
Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже с охраняемого объекта.
Железо относится к незаменимым минералам, поскольку входит в состав эритроцитов, при помощи которых кислород поступает по кровеносным сосудам к разным органам человека.
Если в рационе питания недостаточно продуктов, содержащих этот компонент, то у человека может развиться малокровие. Это заболевание проявляется в виде слабости, головной боли, бледности кожи и быстрой утомляемости. Стоит отметить, что точно определить железодефицитную анемию может только доктор на основании специальных анализов.
Чтобы избежать дефицита железа, нужно придерживаться сбалансированного рациона. Он содержится в растительной и животной пище. Ежедневно рекомендуется употреблять белую фасоль, хумус, темный шоколад, картофель, кешью и шпинат. Перечисленные продукты богаты железом.
Читайте также
Батюшка Алексий рассказал о пяти вещах, которые категорически нельзя делать в церкви
Ждёт своего часа. Учёный рассказал, кто может принести «болезнь Х»
Московские школьники и студенты стали участниками Большой арктической экспедиции
Квадратні горщики для квітів та розсади: практичний та зручний вибір
Ветаптека онлайн: відгук про інтернет-магазин vetpreparaty.com
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
«Динамо» (Москва) одержало победу в третьем матче полуфинала
Кубок России по паралимпийскому волейболу проходит в Подмосковье
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об эффективных решениях в дорожном строительстве
Эксперт рассказала, как правильно выбрать одежду для спортзала
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.