Как быстро и эффективно вылечить простуду — советы на разное время суток
Лечение простуды — нелегкое дело. Если вас настиг вирус, противодействовать ему нужно как можно быстрее. О том, как эффективнее всего лечиться от простуды, рассказал врач-терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Сергей Черемушкин.
Утро
Если вы встречаете утро головной болью или заложенным носом, то стоит сразу же прополоскать горло, чтобы избавиться от налета. Нос лучше всего прочистить солевым раствором. Промывать нос также можно лекарствами на основе морской воды и масел.
Раствор прополиса с водой будет прекрасным дополнением перед завтраком (одна столовая ложка настоя на пять столовых ложек воды). Выпейте его за полчаса до еды. Во время завтрака выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа. Из медикаментов с утра хорошо подойдут нестероидные противовоспалительные препараты. Не забудьте перед выходом из дома закапать капли в нос.
День
Не стоит откладывать лечение на вечер. Лучше оперативно отреагировать на тревожные симптомы и предотвратить распространение болезни. Днем вас сможет выручить аскорбиновая кислота. Только не та, которая выпускается в таблетках, а в виде порошка — так препарат быстрее проникнет в кровь и начнет действовать. Понадобится один грамм аскорбиновой кислоты. Насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло в рабочих условиях не получается, то на помощь придет ингаляционный спрей. Приобретите препарат, например, на основе йода с ментолом.
Вечер
В это время стоит бросить абсолютно все силы и энергию на свое лечение, ведь здоровье у вас одно и надо его беречь. Да и время позволяет. Примите аспирин в порошке. Помимо этого, медицина придумала множество целебных трав: заварите себе напиток на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда или лимона.
Перед сном разрежьте несколько долек чеснока, головку лука и расположите рядом с постелью. Также не стоит забывать и о самом важном: следите за сном - высыпайтесь; обратите внимание на питание - откажитесь от вредных продуктов и соблюдайте режим приема пищи; проветривайте помещения в доме и на работе.
Важно также помнить, что во время лечения простуды нельзя принимать никаких горячих ванн. Дело в том, что бактерии лучше всего распространяются во влаге, так что не стоит способствовать развитию своего недуга.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о пяти советах отоларинголога, которые помогут защититься от ОРВИ в сезон простуд.