Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Псков занял 68 место в рейтинге городов по доходности вложений в недвижимость
Япония потребовала от Google исправить ограничения в рекламе
Компания Axenix стала партнером Президентской академии
Москва, 20 января. Время суток может влиять на уязвимость организма перед заболеваниями. Во избежание таких проблем важно следить за режимом труда и отдыха.
Инсульты, инфаркты и сердечно-сосудистые заболевания чаще наблюдаются в утреннее время суток. Это связано с консистенцией крови, которая становится гуще с 04:00 до 06:00, что может спровоцировать ишемию или гипертонический криз.
«Есть часы в сутках, когда органы или системы органов особенно уязвимы. Это связанно с циркадными циклами или суточными ритмами, когда одни гормоны активизируются, а другие наоборот, теряют свою активность», — пояснил невролог, врач остеопат Александр Евдокимов в беседе с Пятым каналом.
Медик посоветовал отказаться от употребления жирной пищи после полуночи, чтобы избежать обострения холецистита.
«Это связано с тем, что после 24 часов активизируется желчно-выделительная система и начинает активно работать печень», — добавил Евдокимов.
При проблемах с сердечно-сосудистой системой рекомендовано выпивать на ночь стакан воды, чтобы предотвратить сгущение крови. После пробуждения не стоит резко подниматься с кровати, лучше посидеть пару минут. Завтрак следует начинать со стакана воды, чтобы запустить работу желудка и кишечника, а диабетикам противопоказаны физические нагрузки перед ночным отдыхом.
Здоровый и полноценный сон играет большую роль в здоровье организма и во многом зависит от питания. Для нормализации ночного отдыха важно следить за своим рационом, так как именно он может стать причиной бессонницы.
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Елена Батурина поддерживает отечественных дизайнеров.
В Петрозаводске надо прогуляться по Онежской набережной
Подводные камни корпоративных поздравлений и как их обойти
Выставка рисунков
«Планету нужно уважать»
к Всемирному дню Земли
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Команда АО "Желдорреммаш" стала призером СпортЛиги ТМХ
Прояснение причин СВО. План улучшения отношений. И дополнительно: "При чём здесь Ленин?"
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Всероссийский субботник пройдет на территории сервисного локомотивного депо «Москва-Сортировочная» 27 апреля!
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.
