Эксперты Harper’s Bazzar назвали продукты, которые нужно употреблять в теплом виде
К подобным относятся белковые блюда. Причина заключается в том, что холодный белок не задерживается в желудке и не успевает расщепиться до аминокислот, когда попадает в кишечник непереваренным.
Специалисты уточнили, что теплые блюда нужно есть с маслом, а картофель лучше употреблять в холодном виде. Овощи и фрукты рекомендуется подогреть до комнатной температуры.
Ранее в «НьюИнформ»: диетолог Светлана Зеленцова посоветовала употреблять грейпфрут не чаще одного раза в неделю.