Более 11000 поездок совершили пользователи каршеринга BelkaCar по Подмосковью за пять месяцев
Дороги к отдаленным селам Новосибирской области отремонтируют по БКД
Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области, который тренирует юных тхэквондистов.
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Люди способны набирать лишний вес при стрессе или тревоге. Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, как восстановить фигуру.
Чтобы вернуться к прежней форме, важно выйти из стрессового состояния и питаться правильно. Следует есть сытные и некалорийные продукты, например мюсли и крупы. Когда человек испытывает тревогу, он поглощает пищу, богатую сахаром и жирами. Эти вещества только провоцируют набор лишнего веса, пишет радио Sputnik.
«Человек попадает в сценарий: килограммы по поводу нервов, нервы по поводу килограммов. То есть часто люди, тревожась, набирают вес и начинают тревожиться еще и по поводу веса. Они говорят, что вообще не будут ничего есть. Это грубейшая ошибка, потому что обычно возникает срыв, новый виток нарастания веса. Мы не должны испытывать чувство голода, оно тягостно, ведет к срывам и новым "нервным" килограммам», — добавил диетолог.
Выйти из стрессового состояния можно несколькими способами. Это и прогулка на свежем воздухе, горячая ванна или душ. Рекомендуется пить чаи из успокоительных трав, проводить ароматерапии. Иногда следует прибегнуть к помощи психолога.
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Видеоновости: ЗБТ Zenless Zone Zero и Dark and Light Mobile, Cat Quest III на iOS, мобильные Олимпийские игры и другое
«Война миров: Сибирь»: что мы знаем о новой российской игре
Читайте также
Ученые из Великобритании ищут способ борьбы с раком
"Не соответствует тяжести": В Госдуме предложили резко ужесточить наказание за незаконную миграцию
В Тюменской области сотрудники МЧС России предотвратили прорыв дамбы
Продолжается реализации проекта - победителя 1 конкурса 2024 года Фонда президентских грантов «Интеграция в общество детей и подростков с ментальными особенностями методами адаптивной гимнастики»
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Столица двинулась на «Восток»: чем занимаются путешественники на трассе М-12
Предложения АИРР поддержала комиссия Госсовета
Концерт «Юрий Башмет, Константин Хабенский, ансамбль «Солисты Москвы». К. Сен-Санс «Карнавал животных»
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли традиционные весенние общезаводские субботники
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.