Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области, который тренирует юных тхэквондистов.
Несколько дорог подтоплено в Абатском районе Тюменской области
Озеро Танцующих Хариусов
Неудержимые 2. Альянс (окончание)
Жара представляет опасность для пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также людей с заболеваниями легких, диабетом и онкологическими болезнями. Об этом рассказала заведующая отделением профилактики Университетской клиники КФУ Лилия Мингазутдинова. Прежде всего в жаркую погоду следует избегать длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самое жаркое время — с 11 до 17 часов. — Пребывание на солнце на жаре опасно даже для самых здоровых людей, не говоря о гражданах с хроническими заболеваниями. Следует снизить физические нагрузки или перенести их на более поздние часы. Также нужно отказаться от курения и употребления алкоголя, причем как слабого, так и крепкого, — отметила она. Фото: realnoevremya.ru (архив) Также в жару рекомендуется избегать жирной еды, требующей длительного переваривания, а также сладостей, жареных и острых продуктов. Предпочтение стоит отдать легкоусвояемой еде — кисломолочным продуктам, овощам, фруктам (умеренно). Отвечая на вопрос о рациональном использовании кондиционеров, эксперт подчеркнула: если за окном под 40 градусов, то ставить кондиционер на 20 градусов категорически нельзя — перепад температур будет огромным, что значительно повысит нагрузку на системы организма. Охлаждать помещение или машину в такую жару лучше до 26—27 градусов, в зависимости от температуры окружающего воздуха, передает пресс-служба КФУ. По предварительному прогнозу Гидрометцентра Татарстана, к концу недели в республику начнет поступать жаркий влажный воздух. Дневные температуры в пятницу, 8 июля, и в выходные дни, 9 и 10 июля, будут достигать +27—32 °С. Вместе с этим ожидаются дожди и грозы. Подписывайтесь на telegram-канал и группу «ВКонтакте» «Реального времени».
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Видеоновости: ЗБТ Zenless Zone Zero и Dark and Light Mobile, Cat Quest III на iOS, мобильные Олимпийские игры и другое
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
«Война миров: Сибирь»: что мы знаем о новой российской игре
Читайте также
Иногда они возвращаются: наплыв мигрантов из России напугал власти Таджикистана
В Италии предупредили о распространении в ЕС вируса Западного Нила
В Екатеринбурге закончено следствие по делу водоробота-убийцы
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Собянин: В поликлиниках Москвы внедрят расшифровку рентген-исследований через ИИ
Доходность инвестиций в недвижимость в Пскове составляет 10%
Популярный блогер и боец ММА Саша Стоун выступит на фестивале спорта и контента Yappy x «Наше Дело Россия» в Нижнем Новгороде
«Радио Зенит» и СПбГУПТД подписали соглашение о сотрудничестве
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.