Эстрогены и женское гормональное здоровье: нутрициолог объяснила особенности
Нутрициолог Екатерина Новикова рассказала о том, как уровень эстрогенов влияет на женское здоровье, и почему важно постоянно поддерживать их баланс. Разделение гормонов на мужские и женские — весьма условное. Однако поддержание оптимального уровня эстрогенов особенно важно именно для женщин. Причем негативными последствиями чреват как дефицит эстрогенов, так и их избыток. Во всем важна норма. «Эстрогены — общее название подкласса стероидных половых гормонов. Повышение их уровня называется гиперэстрогенией и приводит к гормональному дисбалансу, нарушениям работы многих органов, и даже, к развитию эстрогензависимых опухолей», — говорит эксперт. Какие симптомы могут подсказать нам о превышении уровня эстрогенов? Это менструации, которые сопровождаются болезненными ощущениями, возможны головокружения, слабость. Зачастую на фоне роста эстрогенов происходит рост веса, причем этот вес очень тяжело сбросить, даже соблюдая диету и увеличивая физнагрузки. Во второй фазе цикла у женщин с гиперэстрогенией повышается чувствительность молочных желез. ПМС очень выраженный с перепадами настроения, повышенной плаксивостью и раздражительностью. Нередко мы наблюдаем отеки, этому способствует задержка жидкости в тканях. На этом фоне также наблюдается повышение давления. Морепродукты помогут укрепить женское здоровье Из-за дисфункции яичников, работа которых напрямую связана с уровнем эстрогенов, могут возникнуть проблемы с бесплодием и другими проблемами по гинекологической части. Зачем нужен холестерин в детском питании? Если у вас есть какие-то из перечисленных симптомов, обязательно обратитесь за консультацией к гинекологу или эндокринологу.