Врач Ромасов рассказал, как защититься от перепадов атмосферного давления
Врач-терапевт Иван Ромасов дал рекомендации, как избежать ухудшения самочувствия во время резких перепадов атмосферного давления. Об этом сообщает «Российская газета».
«Барическая пила» может негативно отразиться на самочувствии аллергиков, астматиков и людей с повышенным артериальным давлением. По словам врача, колебание 1-2 мм ртутного столба практически никак не ощущаются человеком, а более 7мм ртутного столба - чувствуют практически все.
Ромасов отметил, что чаще люди реагируют на понижение атмосферного давление. В дни, когда давление быстро меняется, повышается риск возникновения гипертонического криза и инфаркта. Человек также может испытывать головокружение. В такие дни врач рекомендует избегать стрессов и придерживаться рационального режима труда и отдыха.
Также Ромасов посоветовал употреблять большое количество жидкости, лучше всего – воду. Дополнительное следует употреблять продукты, богатые калием: творог, курагу, бананы. В период «барической пилы» лучше ограничиться умеренной активностью, например, подольше гулять на свежем воздухе.
Ранее врач-кардиолог Иван Ликов рассказал, что прием соленой пищи может навредить людям с пониженным давлением.