Быть в норме. Что такое группы здоровья и зачем они нужны?

Группы здоровья — термин, известный уже давно. При этом не всегда понятно, зачем он нужен и какие группы считаются опасными. Что следует знать о них, aif.ru рассказала врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ирина Голубкова.

Концепция деления людей по группам здоровья была принята и активно развивалась в Советском Союзе. Фактически это шкала, согласно которой определяется состояние организма человека. Недооценивать такую шкалу не стоит — она требуется для оценки возможностей человека при занятиях спортом и физкультурой. Детям же такое определение необходимо для распределения нагрузки на уроках физкультуры.

Какие группы выделяют?

Есть три основные группы здоровья. К первой относят людей, которые обычно в быту называются здоровыми. У них нет патологических отклонений в состоянии и, соответственно, нет ограничений по занятиям спортом. То есть при обследовании все имеющиеся лабораторные показатели у них в норме.

Вторая группа — это люди, у которых по результатам обследований отмечаются небольшие ограничения для занятий спортом, физкультурой. В этом случае отмечаются легкие формы хронических патологий или изменения, присущие возрасту. К примеру, речь может идти про предрасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кому присвоена вторая группа здоровья, должны регулярно проходить диспансерное наблюдение.

Пометку о третьей группе здоровья получают люди с серьезными ограничениями своей физактивности. К этому могут привести тяжелые формы хронических болезней. Чаще всего в этой категории оказываются люди, перешагнувшие 40-летний рубеж, при этом имеющие возрастные болезни, которые связаны со старением организма.

А как у детей?

У детей градация несколько иная. Здесь групп здоровья пять. Первая, как и в случае со взрослыми — это совершенно здоровые дети — они хорошо развиты физически и не имеют психических отклонений, при этом у них довольно сильный иммунитет.

Ко второй группе относят детей без хронических заболеваний, но со сниженными особенностями иммунитета.

В третью группу здоровья ребенок попадает тогда, когда ему ставят диагноз того или иного хронического заболевания, которое при этом кардинально на его жизни не отражается, то есть образ жизни у него вполне привычный.

Четвертая группа здоровья обычно подразумевает, что детям на регулярной основе и довольно часто требуются лечение и реабилитация, которые зачастую связаны с какими-то физическими проблемами.

К пятой группе относятся дети-инвалиды, имеющие тяжелые проблемы в развитии. Либо сюда же относят детей со сниженными функциональными возможностями.

Как быть?

Установленная группа статичной не является, со временем показатель может поменяться. К сожалению, чаще с возрастом происходит ухудшение, когда первая меняется на вторую, вторая на третью.

Определять степень своей физической активности нужно с врачом, с ним же стоит составить план занятий, которые помогут укреплять и поддерживать здоровье, а также по возможности улучшать его.