Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей
На Урале будут судить виновника ДТП с микроавтобусом, в котором ехала группа учителей
Цветёт золотая акация...
Распространенную причину, из-за которой возникает
бессонница, раскрыла кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест»
Екатерина Демьяновская.
Специалист рассказала, что организм человека живет по
биологическим часам, которыми управляют гормоны. За сон отвечает мелатонин,
пишет RT.
Порядка 70% этого гормона вырабатывается в темное время
суток. Из-за сбоев в синтезе вещества обычно и возникает бессонница.
Причиной часто становится стресс, нарушения в режиме дня и правил гигиены сна.
Врач посоветовала спать в темном помещении. Также она рекомендовала отказаться от чая и кофе во второй половине дня или хотя бы свести употребление этих напитков к минимуму.
Читайте также
Нацпроект по туризму получит 403 млрд рублей финансирования до 2030 года
Пятерых экс-мигрантов поставили на воинский учет в Калининградской области
Автомобиль насмерть сбил мальчика на велосипеде в Тюмени
Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек
ЧЭРЗ развивает инициативы и сокращает производственные затраты
Преподаватель ХГУ Валентина Тугужекова подготовила более 40 учёных
Энергетические поля компенсируют растущие потребности в электроэнергии
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.