Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022Ноябрь 2022Декабрь 2022Январь 2023Февраль 2023Март 2023Апрель 2023Май 2023
Новости 24 часа |

Кардиолог Варфоломеев назвал три простых способа профилактики болезней сердца

Житель Йошкар-Олы придумал странный способ избавиться от забот о дочери

Проблемы после долгих лет брака

Гендиректор «Группы Мовиста» Александр Советников арестован за откаты

Innostage разработала решение для построения частного облака

freepik.com | Freepik Company S.L
freepik.com | Freepik Company S.L

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из наиболее распространенных причин смерти. Врач-кардиолог Олег Варфоломеев объяснил, как избежать их развития.

Медицинский специалист утверждает, что для снижения риска развития болезней сердца и сосудов необходимо придерживаться здорового питания. В частности он советует ограничить потребление продуктов с насыщенными жирами, повышенным содержанием натрия и сахаром. По словам Варфоломеева, в рацион должны входить овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, передает издание «МедикФорум».

Регулярные физические упражнения также имеют крайне важное значение для поддержания здоровья сердца. Кардиологи советуют россиянам уделять спорту не менее 30 минут в день. Как утверждает Варфоломеев, особую пользу несут аэробные упражнения.

Наконец, врач советует научиться управлять стрессом. По его словам, именно повышенный стресс является одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, что обусловлено повышением кровяного давления.

Читайте также

Три человека умерли во время чистки уличного туалета под Волгоградом

Абонентов не пускают в банки // Операторы связи не хотят делиться информацией

Председатель Президентского совета Ливии обсудил со спецслужбами ситуацию на западе страны



Новости России
Ria.city
Москва

Психологи на конференции ВЦИОМа заявили о появившемся у россиян социальном оптимизме

Moscow.media


Спартак

Экс-генменеджер "Спартака" Хаджи заявил, что уже давно выгнал бы Николсона из команды

Rss.plus
Москва

Москвич забил в подъезде до смерти собаку своей знакомой


Тимати

Ратмир, Пашу, Крид: 6 братьев Тимати, которых он потерял, но кого-то потом вернул


News Every Day

How Strong is Dwayne Johnson - Is He on Steroids?


Москва

ПМЖ Кипра за инвестиции


Новости тенниса
Александр Волков

В Уссурийском суворовском военном училище состоялась церемония открытия бюстов Героям России полковнику Александру Завадскому и майору Александру Волкову


Спорт в России и мире


Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Выставка-призыв «Некурящее поколение: мы за жизнь без табачного дыма»

Держаудитори виявили порушення в закупівлях на 66 млн гривень

"ПАЕК" допоміг волонтерам доставити військовим "енергетичну їжу", медичні засоби та витратні матеріали


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Собянин подвел итоги проведения в Москве ежегодной акции "Библионочь"

Тест-драйв эквайринга на 3 месяца предлагает Банк «Левобережный»

В Самаре состоялась акция в поддержку людей с рассеянным склерозом

Эксперты "Рексофт" научат студентов РЭШ цифровой трансформации

Скоро будет доступна для прослушивания песня Макса Фадеева #СКАЖИТЕДЕТЯМ


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
Здоровье

Хорошей традицией стали регулярные выезды экспертов ТФОМС АО в отдаленные районы Архангельска и Архангельской области

Супруга Игоря Вдовина высказалась про конфликт Волочковой с ее дочерью

Народный артист РФ Бутман: Арт-кластер «Таврида» даёт молодым музыкантам шанс познакомиться и создать свои проекты

Житель Челябинска сделал своей девушке предложение на концерте Басты

Концертный тур Дианы Арбениной полностью развалился


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

IT-продукты. Новая эпоха в MLM-бизнесе с RC GROUP

Эдуардос Полатидис: «19 мая Армения, как и весь христианский мир, отметили День памяти жертв Геноцида понтийских греков». Фоторяд

Победа в Сардарапате – рукотворное чудо, сотворённое и русскими добровольцами: Фефилов

IT-продукты. Новая эпоха в MLM-бизнесе с RC GROUP

Чувство долга. Названы регионы РФ с высокой закредитованностью населения