Берегите руки: Девять полезных советов для дачного сезона
Во время дачного сезона, который начинается весной и продолжается всё лето до осени, зачастую мы не замечаем, как портится кожа наших рук под палящим солнцем, после работы с землёй и прочего. Как ухаживать за руками во время дачного сезона? Врач дала девять полезных советов.
По словам дерматовенеролога, ведущего консультанта по лабораторной медицине, ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марины Савкиной, если соблюдать следующие рекомендации, то можно не только защитить кожу рук, но и уберечь организм от опасной заразы. В беседе с aif.ru эксперт перечислила все эти рекомендации.
Первое: перед поездкой на дачу проверьте, не пора ли ревакцинироваться от столбняка. Если пора или прививки никогда не было лучше сделать её. Споры, являющиеся возбудителем столбняка, живут в почве, золе, фекалиях, на ржавых поверхностях. Наиболее подвержены заболеванию малыши и беременные женщины. Заболевание развивается через 14 дней после инфицирования раны. Симптомы: спазм челюсти, который не даёт открыть рот, затруднённое глотание, головная боль, высокая температура, сильное потоотделение, повышение давления. В этом случае необходимо срочно отправиться в больницу. А лучше – сделать прививку от столбняка, если это необходимо.
Второе: используйте перчатки при работе с землёй или во время уборки дома с использованием химикатов. Чаще всего в таком случае возникает контактный дерматит в виде волдырей, шелушения, трещин, покраснения. Перчатки могут быть хлопчатобумажными, резиновыми, из силикона, но удобными, крепкими и по размеру. Тогда они надёжно защитят руки не только от химикатов, но и от мозолей, заусениц, инфекций.
Третье: защитите заранее руки от появления мозолей. Например, заранее заклейте лейкопластырем места, на которые чаще всего приходится трение.
Четвёртое: защитите руки солнцезащитным кремом с SPF не менее 30. Повреждающее действие УФ-лучей грозит как ожогами, так и появлением ранних морщин, пигментных пятен. Самое страшное последствие – рак кожи.
Пятое: после работы каждый раз осматривайте руки на наличие мелких ран, порезов и прочего и обрабатывайте их.
Шестое: своевременно лечите мозоли.
Седьмое: своевременно увлажняйте кожу, заботьтесь о целостности её защитного барьера.
Восьмое: не занимайтесь осветлением кожи летом. В этот период активные осветляющие средства могут только навредить.
Девять: восстанавливайте кожу, используя косметику со специальными ингредиентами. Среди них мочевина, пантенол, гиалуроновая кислота, церамиды. Ночь — лучшее время, чтобы помочь коже восстановить барьерную функцию. Но не обязательно спать в перчатках, под которыми питательный восстанавливающий крем, достаточно и 30 минут перед сном.