Шаг назад. Врач объяснила, как вернуть нормальную фигуру после родов
Появление ребёнка — прекрасное и радостное событие в жизни семьи. Однако за всё хорошее надо платить — и не только заботами, тревогами, бессонными ночами и дефицитом времени на себя, но и такими последствиями родов, как растяжки на коже, обвисшая грудь, кожно-жировой фартук на животе. Впрочем, мириться с эстетическими проблемами совершенно не обязательно. Как восстановить девичью фигуру после родов, aif.ru рассказала пластический хирург Любовь Гауэр.
Конечно, правильное питание и спорт помогут привести тело в тонус, но в случае с избытками кожного лоскута и жировыми ловушками эти меры все же окажутся бессильны. Тут на помощь женщине должна прийти пластическая хирургия.
Внимание к прессу
«Пластика живота (абдоминопластика) — пожалуй, самая распространённая операция среди рожавших пациенток, — считает Гауэр, — Ведь у многих молодых мам после беременности деформируется передняя брюшная стенка, расходятся прямые мышцы живота (возникает диастаз), обвисает кожа. Но абдоминопластика — это не только про красивые формы, но и про здоровье. Во время этой операции ушивается диастаз, который способствует образованию грыж и опущению внутренних органов».
К сожалению, иначе, чем с помощью хирургии, справиться с расхождением прямых мышц живота невозможно. Более того, неправильно выбранные физические нагрузки, как и преждевременное возвращение к фитнесу после родов (в частности, применение таких упражнений, как качание пресса)_, наоборот, будут способствовать усилению диастаза.
По словам эксперта, диастаз от 3 сантиметров рекомендуется ушивать.
Абдоминопластика может избавить молодую маму от некрасиво свисающего кожно-жирового фартука, помогает подтянуть живот. «Некоторые женщины считают, что во время операции пупок переносится на другое место, — рассказывает Гауэр. -. На самом деле он остаётся там же, где и был. Просто хирург формирует пупок на новом участке кожного лоскута».
Прощайте, «уши спаниэля»
Подтяжка молочных желёз (мастопексия) — тоже в топе операций у недавно родивших женщин. «Обычно в зависимости от степени птоза это вмешательство выполняется двумя способами, — рассказывает эксперт. — При вертикальной мастопексии делаются два разреза − по ареоле и от ареолы вниз к субмаммарной складке. Но также может производиться Т-образная вариация вмешательства, когда к двум указанным разрезам добавляется третий, идущий по субмаммарной складке. Если пациентку устраивает объём собственных тканей, то эндопротезы в этом случае не ставятся. Однако когда женщине хочется более пышную и наполненную в верхнем полюсе грудь, то одновременно с подтяжкой ставят и импланты».
Стройная, как лань
У части женщин вес, набранный во время родов, пропадает сам собой в ближайшие недели после родов. Но таких счастливец немного. Большому числу молодых мам приходится сгонять вес в течение нескольких месяцев. А есть женщины, которые не могут похудеть, пока не закончат грудное вскармливание. И, наконец, у некоторых вовсе не получается избавиться от локальных лишних жировых наслоений, даже с помощью диет и фитнеса. Липосакция/липомоделирование — методика, призвана им помочь.
«С помощью липосакции можно избавиться от жира в тех зонах, которые называются проблемными из-за того, что похудеть в этих местах не помогают ни диеты, ни спорт. У рожавших женщин самые популярные места для удаления жировых ловушек — это бока, спина и живот, — говорит Гауэр. — При желании вместе с липосакцией одномоментно можно выполнить липомоделирование. То есть жиром, откачанным на этапе липосакции и затем обработанным в центрифуге, хирург корректирует те участки тела, где хочется добавить немного объёма, например, грудь или ягодицы. Таким образом можно добиться более выраженного эстетического эффекта и красивых контуров».
Секрет двоих
Иногда изменения в теле после родов не очевидны окружающим, а известны лишь двоим — мужчине и женщине. У части рожавших женщин возникают такие последствия, как деформация внешних и внутренних половых органов. Эти изменения беспокоят женщину, доставляя ей физический или моральный дискомфорт. Иногда в результате этого теряется удовольствие от секса.
«Интимная пластика (лабиопластика) в последнее время стала у женщин не менее любимой операцией, чем остальные, — подчеркивает эксперт.
Всё включено
Современный тренд в пластической хирургии, особенно востребованный в нашем мире с его сумасшедшими скоростями и вечным цейтнотом — это комплексные операции (также они называются симультанными, сочетанными и комбинированными)
"Комплексные пластические операции стали идеальным вариантом для решения сразу нескольких запросов пациентки, так как одномоментно можно выполнить несколько хирургических вмешательств. Этот вариант актуален для тех, кто хочет наиболее быстро привести тело в форму", — говорит Гауэр — Примеры наиболее распространённых сочетаний: пластика груди и живота, абдоминопластика и липосакция, маммопластика и лабиопластика».
По ее мнению, у комбинированной пластики есть масса плюсов:
− меньший вред организму. За один наркоз можно решить несколько задач;
− экономия времени и средств. Например, при комбинированных вмешательствах сдача анализов происходит лишь один раз, да и реабилитация тоже требуется однократная, в том числе осмотры и перевязки тоже нужно будет перенести лишь однажды.
«Конечный результат комбинированных вмешательств зависит от многих факторов, в том числе от того, насколько пациентка бережёт себя в реабилитационном периоде, какой образ жизни ведёт по его окончании, — считает эксперт. — Эффект от любой операции можно продлить на долгие годы, если женщина качественно и регулярно ухаживает за телом, занимается физической активностью, следит за питанием».