Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Новости 24 часа |

Нутрициолог Катерина Кузина: самые полезные продукты для женской молодости

2784
Нутрициолог Катерина Кузина: самые полезные продукты для женской молодости

"Мерседес" и "Датсун" не смогли разъехаться на Чапаева: двое в больнице

КТО ПЕРВЫМ ОТКРЫЛ БЕРИНГОВ ПРОЛИВ

Алиев потребовал перестать проводить политику двойных стандартов, ткнув Блинкена в проделки США

В Чебоксарах бабушка убила внука и подалась в бега

Чтобы продлить молодость, очень важно грамотно составлять свой рацион. Понятно, что лучше исключить из меню фастфуд, еду из полуфабрикатов, жирное, жареное, соленое. Но в то же время необходимо, чтобы вы употребляли именно те продукты, которые полезны женщинам.

Например, в чечевице и других бобовых содержатся фитоэстрогены, которые продлевают молодость. Их употребление может повысить уровень серотонина, который еще называют «гормоном счастья».

Семга, форель, горбуша, лосось содержат полезные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые необходимы не только для поддержания молодости кожи, но и для нормальной работы эндокринной и пищеварительной системы.

В составе ягод есть пектин — ингредиент, улучшающий пищеварение, а также фолиевая кислота и витамин С, которые так важны для женщин зрелого возраста.

И, конечно, идеально включать в свой рацион авокадо, кладезь полезных микроэлементов и витаминов — в нем содержатся витамины А, С, В, Е, К, а также железо, кальций, калий и многие другие. Из-за высокого содержания полезных жиров авокадо благотворно влияет на нашу кожу, волосы и ногти.


Пегас Туристик сделал заявление о турах в Таиланд

Певица Натали Орли: как научиться правильно дышать

Россиянам больше не нужны дачи: от них отвернулись

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Couple who won Come Dine With Me posed as customs officers to steal drugs as part of scam

The Masters 2024 prize money: How much does Green Jacket winner take home from Augusta National?

Premier League icon beats big-earning poker pro to £42,000 pot as he keeps low profile at table in hoodie and sunglasses

Nvidia employees are getting richer with a 'special Jensen grant' that boosts their stock awards by 25%

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

In this strategy city builder you'll grow your capital through 2,500 years of history

Today's Wordle answer for Saturday, April 13

Игроки Diablo Immortal раздевают своих персонажей для преимущества в PvP

Читайте также

В Ростове на улице Освобождения нельзя будет парковаться и останавливаться

Юристы-аферисты. Деньги за некачественные услуги адвокатов можно вернуть

Politico объяснило, почему Байден не выступил с обращением после атак Ирана



Новости России
Ria.city
Москва

Часть пятизвездочного отеля Four Seasons у Кремля намерены передать государству

Moscow.media


Культура

В Новгородской области стартовала фольклорная экспедиция нацпроекта «Культура»

Rss.plus
Москва

ФК «Химки» проиграл дома «Шиннику» из Ярославля


Серёга

Shot: Социальный фонд России отсудил у певца Сереги 500 рублей


News Every Day

The Masters 2024: Rory McIlroy feels he can still win at Augusta National despite swing ‘feeling horrific’ in round two


Москва

Подключение системы теплого пола в Москве и Московской области


Новости тенниса
Каспер Рууд

Рууд обыграл Джоковича и вышел в финал «Мастерса» в Монте‑Карло


Спорт в России и мире


Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

В Алуште у грузовика отказали тормоза, погибли два человека

Переваги використання пластикових горщиків для квітів Kloda


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин. Главное за день

«Дом.РФ» выявил предпочтения арендаторов при выборе жилья в Москве

Часть пятизвездочного отеля Four Seasons у Кремля намерены передать государству

Московский «Спартак» уволил Абаскаля с поста главного тренера

Минниханов на форуме в Москве посоветовал молодежи брать пример с настоящих патриотов


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
VIP

Светлана Петрова проведет онлайн-вебинар «Как увеличить личный доход»

Певица Натали Орли: как научиться правильно дышать

Теннисисты Воронежского ТРЗ стали победителями Спортивной лиги АО «Желдорреммаш»

«Я этого не заслужил»: Шуфутинский рассказал о раздоре в семье

Певца Евгения Кунгурова похоронили в Свердловской области


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

«Ведомости»: ЦБ проверит аудитора QIWI Банка

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

В РЕСПУБЛИКЕ АЛТАЙ ОПРЕДЕЛИЛИ ЛУЧШИХ СТРЕЛКОВ РОСГВАРДИИ

«Манжерок» установил рекорд по числу гостей

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)