<
>
Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Новости 24 часа |

Путешественникам на заметку. Что делать, чтобы избежать вздутия живота в полете

Путешественникам на заметку. Что делать, чтобы избежать вздутия живота в полете

Сотрудники росгвардии задержали гражданина с поддельным документом в Москве

Мигрантам хотят запретить работать в такси

Шихан Куштау, Башкирия, апрель 2024 года.

Продолжается ремонт трассы Бахчисарай – Ялта в Крыму

Эксперт объяснила, почему перелет может вызвать такую реакцию организма, а также дала советы, как это предотвратить. Юлия Литвиненко Независимо от того, являетесь ли вы опытным путешественником, пролетевшим десятки тысяч километров, или любителем коротких перелетов, вы, скорее всего, столкнетесь с общей проблемой — вздутием живота после полета. Как пишет Daily Record, член экипажа British Airways Эбби Данн объяснила, почему перелет может вызвать такую реакцию организма, а также дала советы, как это предотвратить. Почему мы чувствуем дискомфорт во время полета По словам Данн, вздутие живота — это одно из самых неприятных явлений в полетах, особенно если лететь много часов. «Сочетание пониженного давления воздуха, обезвоживания и длительного сидения замедляет пищеварение и приводит к скоплению газов в пищеварительном тракте. Вот почему во время перелета вы часто чувствуете вздутие живота, газообразование и тошноту», — пояснила бортпроводница. Как избежать проблемы Эксперт рассказала, что лучший способ свести к минимуму вздутие живота и обеспечить себе комфорт, — это обеспечить организм достаточным количеством воды. Причем, не только перед полетом, но и после того, как вы доберетесь до места назначения. «Старайтесь следовать правилу 24 часов — увеличивайте потребление воды в течение 24 часов до и после полета, чтобы предотвратить обезвоживание и задержку воды в организме», — посоветовала Данн. Что не стоит делать перед полетом Одна из самых распространенных ошибок — употребление большого количества жирной пищи (например, картофеля фри) за несколько часов до посадки в самолет. Такая еда и при обычных условиях может вызвать вздутие живота, а в воздухе проблема только усугубится. Эксперт рекомендовала перед полетом вообще не употреблять ничего тяжелого, острого или жирного. «Вместо этого старайтесь придерживаться продуктов, которые содержат много клетчатки и легче перевариваются», — добавила Данн. Бортпроводница посоветовала также отказаться от еды в самолете, поскольку в воздухе вкусовые рецепторы «ослаблены», в связи с чем, чтобы еда приобрела вкус, в нее добавляют еще больше соли и масла, а это вызывает сильное вздутие. Так, по данным исследований, соль обычно кажется нам менее соленой (на 20-30%), а сахар менее сладким (на 15-20%). Обезвоживающее действие на организм оказывают также алкоголь и кофеин. В результате организм задерживает воду, что приводит к вздутию живота. А вот что действительно, по мнению стюардессы, следует употреблять для «успокоения нервов» и уменьшения вздутия живота, так это чашку мятного чая, который она сама выпивает перед взлетом и каждые несколько часов после пребывания в воздухе. Другие факты о еде в воздухе Томатный сок кажется вкуснее. И это научно доказано. По итогам исследований оказалось, что вкус сока становится более интенсивным именно при низком атмосферном давлении. Все мясо заранее не доготавливается. Так, говядину, баранину и курицу подготавливают в полет вместе с остальной пищей на земле, а затем поднимают на борт. Однако мясо не доводят до готовности. Блюдо доводят до нужной кондиции в конвекционной печи на пару. Можно попросить добавку. Как рассказали представители некоторых крупных мировых авиакомпаний, их пассажиры могут заказывать столько еды, сколько они считают необходимым. Есть работники, которые рассчитывают, сколько и каких блюд надо взять на борт, чтобы путешественники могли повторить свой заказ. Однако следует помнить: следующее блюдо подается человеку тогда, когда он доел предыдущее.

Новый трек Батишты и NAT станет гимном расставания

Врач -стоматолог Владимир Лосев: особенности и нюансы лечения зубов у пожилых

Парашютный Фестиваль «Небофест 2024» состоится 26 мая в Нижнем Новгороде

Наследие «Игр будущего»

Trump trial: Jury selection to resume in New York City for 3rd day in former president's trial

Cyprus Closed Chess Championship names winners

Life On The Green: Jack Nicklaus, golf legends impart wealth of wisdom in Ann Liguori’s new book

Danielle Serdachny scores OT goal to lift Canada to 6-5 win over US in women’s hockey world final

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

It took almost 10 years, but REDkit modding tools are finally coming to The Witcher 3 and a test version on Steam is live now

'The concerns about claustrophobia were a major aspect' of desiging World of Warcraft: The War Within's underground zones, says director

Amanita Design выпустила Pilgrims на iOS и Android в обход Apple Arcade

Читайте также

Подрастающее покорение. Поступки подростков возвращают веру в справедливость

Первых студентов в IT-кампус «Неймарк» наберут в 2024 году

Личный опыт: как сходить на маникюр и заразиться гепатитом



Новости России
Ria.city
Москва

Как поучаствовать в продаже иностранных ценных бумаг по указу №844

Moscow.media


ЦСКА

ЦСКА второй раз обыграл «Балтику» и стал первым финалистом «Пути РПЛ» Кубка России

Rss.plus
Москва

Шашлык из хакасской говядины, кетчуп из можжевельника и нежнейшая черёмуховая корзинка: В Красноярске стартовал гастрономический фестиваль «Своё в городе»


Певец

Певец Сергей Трофимов осудил Лепса за конфликт с фанаткой на концерте в Костроме


News Every Day

Четвертый том в серии ко Дню космонавтики


Москва

Правительства и законодатели могут закрыть все фермы.


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Рыбакина о смене гражданства: «Я никому ничего не доказываю. В меня поверил Казахстан, чему я очень рада»


Спорт в России и мире


Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Как правильно заказывать суши: советы и лайфхаки

Квадратні горщики для квітів та розсади: практичний та зручний вибір

Ветаптека онлайн: відгук про інтернет-магазин vetpreparaty.com


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Собянин заявил, что за пожарной безопасностью смоленских лесов будут следить с воздуха

Бастрыкин взял дело хирурга, на которого пожаловались пациенты, на контроль

«Ростов» и «Динамо» продолжают борьбу за Кубок! «Оренбургу» и «Уралу» осталось выживать?

Итоги субсидирования сельхозпроизводителей подвели в Подмосковье

В Москве мужчина привлек внимание полиции неудачной шуткой о «Крокусе» — БлокнотРУ — Крокус Сити Холл новости. Крокус Сити Холл. Список заказчиков Крокус Сити Холл. Кто владелец Крокус Сити Холл в Москве? Владелец Крокус Сити Холл в Москве. Крокус Сити. Новости. Крокус. Крокус Сити новости. Крокус Сити Холл новости. Последние новости Крокус Сити. Крокус Сити последние новости. Крокус. Крокус последние новости. Новости Крокус. Крокус Сити Холл новости сегодня. Крокус Сити Холл. Крокус Сити новости. Крокус новости. Последние новости Крокус Сити Холл.


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
Здоровье

С 15 по 21 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови

Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в круглом столе по вопросам развития туристической отрасли в Сочи

Волочкова призналась, что когда-то была бездомной: «Знаю, что такое жить без квартиры»

«Я бы поступил иначе»: Юрий Лоза прокомментировал поступок Лепса, выбившего телефон у фанатки

Леонардо Ди Каприо сыграет Фрэнка Синатру в новом фильме


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

В ФРГ снова расследуют пропажу миллиардера, который может скрываться в Москве

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Псковская область подала заявку на проведение ДЭГ на очередных выборах

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Социальная работа на предприятии: современные тенденции и интересные кейсы