Москва

Светлана Петрова проведет онлайн-вебинар «Как увеличить личный доход»

Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Новости 24 часа |

Эксперт Лялина рассказала, что свекла помогает получить максимум от спорта

23
Эксперт Лялина рассказала, что свекла помогает получить максимум от спорта

Искусственный интеллект на службе «Норникеля»

Кошмар, придётся смотреть советские фильмы

В Петербурге задержали «лимоновцев» за акцию с требованием ужесточить миграционное законодательство

«Манжерок» установил рекорд по числу гостей

Свекла поможет получить максимум эффективности от спортивной тренировки, о чем в беседе с Life.ru рассказала исполняющий обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.

По ее словам, в свекле содержатся фолиевая кислота, железо, калий, магний, фосфор, йод, антиоксиданты, клетчатка, белки, сахара и витамины А, В и С. Благодаря насыщенности полезными веществами, свекла снижает давление, укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, благоприятно воздействует на обмен веществ, снижает воспалительные процессы и уровень «плохого» холестерина.

«Употребление свеклы в умеренных количествах безопасно для большинства людей, переедание способно вызвать дискомфорт в желудке и кишечнике», — заявила она.

Эксперт отметила, что аллергикам, диабетикам, людям с предрасположенностью к этому недугу и образованию камней в почках лучше ограничить употребление свеклы. Аллергия на овощ проявляется в виде красноты кожи, отеков, зуда и даже анафилактического шока.

Лялина добавила, что здоровому человеку рекомендовано есть около 100–150 г свеклы в день. Лучше всего в обед, но не утром и не за два часа до сна. В свою очередь, свекольный сок перед физическими упражнениями повысит работоспособность.

Ранее диетолог Ольга Редина назвала продукты, замедляющие старение.


Студент БРХК Аюш Булчун примет участие в конкурсе «Арабеск-2024»

Китайский люкс осваивается в России

К ДНЮ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ !!! Военная проза русского вологодского писателя Андрея Малышева

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: как сделать индивидуальный тур дешевле

The Masters 2024: Rory McIlroy feels he can still win at Augusta National despite swing ‘feeling horrific’ in round two

The Masters 2024 prize money: How much does Green Jacket winner take home from Augusta National?

Couple who won Come Dine With Me posed as customs officers to steal drugs as part of scam

Premier League icon beats big-earning poker pro to £42,000 pot as he keeps low profile at table in hoodie and sunglasses

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Необычную игру «Путь Мечика» (Slash Quest) выпустили на Android

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

In this strategy city builder you'll grow your capital through 2,500 years of history

Читайте также

Отечественные и южнокорейские шины пользуются наибольшим спросом у автомобилистов Петербурга

В киносказке «Буратино» сыграют Фёдор Бондарчук и Александр Яценко

Жительнице Нюрнберга суд разрешил получить наследство в Ростовской области



Новости России
Ria.city
Москва

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: как сделать индивидуальный тур дешевле

Moscow.media


Владимир Путин

Хлопнул дверью и вышел: Путин без слов всё сказал изумлённой западной элите

Rss.plus
Москва

ВС России за сутки поразили пусковую установку ЗРК IRIS-T и склад ВСУ


Певица

Певица Наталья Которева презентовала новую песню «Ты - мой мужчина»


News Every Day

The Masters 2024 prize money: How much does Green Jacket winner take home from Augusta National?


Москва

5 ЛЕТ НА СТРАЖЕ ВЕРНОСТИ!


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Рублёв разгромно проиграл Надалю тренировочный сет в Барселоне


Спорт в России и мире


Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Телемачта РТРС в Саранске включит праздничную подсветку в День космонавтики

Переваги використання пластикових горщиків для квітів Kloda


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Собянин: За год на МЦД-3 появилось 19 новых поездов «Иволга 3.0»

«Жизнь свела». Певица Нина Шацкая рассазала о том, как ей помогла аюрведа

«Аэрофлот» перенес рейсы в Египет и ОАЭ из Москвы и Петербурга

Певица Натали Орли: как научиться правильно дышать

Совмещать медицину с музыкой – это возможно


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
Жизнь

5 ЛЕТ НА СТРАЖЕ ВЕРНОСТИ!

Певица Натали Орли: как научиться правильно дышать

Состоялась презентация компании ICDMC для аптечных сетей Москвы в рамках мероприятия "Profmeeting"

Рэпкор от Басты: Rabochiy Gorodok - Lombard

Встречалась ли Селена Гомес с внуком Джона Кеннеди Джоном Кеннеди Шлоссбергом?


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

5 ЛЕТ НА СТРАЖЕ ВЕРНОСТИ!

Искусственный интеллект на службе «Норникеля»

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В РЕСПУБЛИКЕ АЛТАЙ ОПРЕДЕЛИЛИ ЛУЧШИХ СТРЕЛКОВ РОСГВАРДИИ

«Манжерок» установил рекорд по числу гостей