<
>
Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Новости 24 часа |

Офтальмолог назвала способы предотвратить ухудшение зрения

«Беспорядок» оказался ключом к прорыву в области суперконденсаторов

Карточка Артиста – создание и оформление на различных музыкальных стримингах.

Накануне Национального дня донора столичный росгвардеец сдал кровь 74-ый раз

Серые дилеры привезли кроссовер Kia Sportage в Россию

Для того чтобы не допустить ухудшения зрения, необходимо делать перерывы при зрительных нагрузках, упражнения для глаз, увлажнять воздух в помещении. Об этом в среду, 20 марта, заявила врач-офтальмолог клиник «Атлас» Ирина Зимина.

«Для превенции заболеваний глаз важно делать зрительную гимнастику, использовать «активное» зрение, капать увлажняющие капли при необходимости», — поделилась она с «Газетой.Ru».

Зимина подчеркнула, что при длительных зрительных нагрузках необходимо хотя бы раз в час делать перерывы и проводить гимнастику для глаз. Полезно мысленно очерчивать в пространстве различные геометрические фигуры или делать упражнение «метка на окне», когда нужно переводить взгляд с дальнего предмета на близкий, объяснила эксперт. По словам врача, также важно «активное» зрение.

«Это означает, что следует видеть, а не просто смотреть. Осознанно изучать предметы, которые оказались в поле зрения», — уточнила она.

Офтальмолог напомнила, что в городских условиях воздух сухой. Необходимо хотя бы полчаса в день проводить на свежем воздухе, а в помещении использовать увлажнитель воздуха. Как отметила Зимина, врачи могут посоветовать капли для глаз для тех, кто проводит много времени перед компьютером или носит контактные лизни.

16 января врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Валентина Анисимова назвала ряд повседневных привычек, которые могут негативно сказаться на зрении и стать причиной заболевания глаз. По словам медика, во-первых, зрению может навредить чтение в транспорте. Кроме того, врач не рекомендует читать лежа или за компьютером. В этих случаях повышается риск развития компьютерного зрительного синдрома.

 


Like FM – федеральный партнер релиза «Идеальная зависимость»

Новые портативные ирригаторы Revyline RL 240 Black появились в Воронеже

Светлана Петрова научит, как увеличить личный доход на 40% за 90 дней

Где спастись от сезонной аллергии? Россиянам назвали направления и цены

Trump trial: Jury selection to resume in New York City for 3rd day in former president's trial

Life On The Green: Jack Nicklaus, golf legends impart wealth of wisdom in Ann Liguori’s new book

Четвертый том в серии ко Дню космонавтики

'Sticking his thumb in the judge's face': Michael Cohen says $1k gag order fines are joke

'The concerns about claustrophobia were a major aspect' of desiging World of Warcraft: The War Within's underground zones, says director

Война Клонов 1.5.26

Draw It Story 1.3.0

The Witcher on Netflix will end after season 5: 'We're thrilled to be able to bring Andrzej Sapkowski's books to an epic and satisfying conclusion'

Читайте также

В Подмосковье лесничий вытащил из поля водителя

Ученые узнали, сколько нужно иммунитету времени для полного восстановления после коронавируса

Какие деревья можно сажать на даче в мае?



Новости России
Ria.city
Москва

Kub Mash: в Москве водитель шесть раз протаранил машину семьи из Краснодара

Moscow.media


ЦСКА

Тренер "Ахмата" Адиев: победа над ЦСКА поможет в плане психологии

Rss.plus
Москва

В Подмосковье реализуют программу «народных троп»


Иоганн Себастьян Бах

«Бах vs Рахманинов» из цикла Битва Клавиров под величественными сводами Петрикирхе.


News Every Day

Life On The Green: Jack Nicklaus, golf legends impart wealth of wisdom in Ann Liguori’s new book


Москва

Опубликован план мира, способный улучшить отношения между Россией, Нато, Украиной


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Лучшая теннисистка мира сделала заявление перед матчем с Еленой Рыбакиной


Спорт в России и мире


Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Выставка рисунков «Планету нужно уважать» к Всемирному дню Земли

Квадратні горщики для квітів та розсади: практичний та зручний вибір

Ветаптека онлайн: відгук про інтернет-магазин vetpreparaty.com


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Собянин утвердил проект реорганизации части промзоны «Теплый Стан»

Собянин: на средства от реализации зеленых облигаций закуплен 451 электробус

В Екатеринбурге Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче Чемпионата России

Выставка «Фотографиня Городецкая» открылась в Нижнем Новгороде

В Подмосковье прошел отборочный этап фестиваля по робототехнике


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
Мода

Кампус «БИМ» станет драйвером работы по развитию экосистемы технологического предпринимательства в Ивановской области

Лариса Лужина раскрыла, был ли у нее роман с Владимиром Высоцким

Борис Галкин объяснил истоки поведения Макаревича* и других уехавших артистов

Оркестр территориального управления Росгвардии приступил к репетициям парада победы в Челябинске

Лоза объяснил поведение Лепса, выбившего телефон из рук фанатки на концерте


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

Комета Понса — Брукса пройдёт ближайшую к Солнцу точку своей орбиты 21 апреля

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об эффективных решениях в дорожном строительстве   

РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ ПОЧУВСТВОВАВШЕЙ НЕДОМОГАНИЕ НА УЛИЦЕ ЖЕНЩИНЕ В РЕСПУБЛИКЕ АЛТАЙ

ГИБДД объявила массовые проверки на дорогах

РОСГВАРДИЯ ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В ТОРЖЕСТВЕННОЙ ОТПРАВКЕ ПРИЗЫВНИКОВ ИЗ РЕСПУБЛИКИ АЛТАЙ