Game News

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Новости 24 часа |

Эксперт рассказала об опасности трудоголизма

Ученые попытались понять, куда делись все южные киты

КТО ПЕРВЫМ ОТКРЫЛ БЕРИНГОВ ПРОЛИВ

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

"Мерседес" и "Датсун" не смогли разъехаться на Чапаева: двое в больнице

Любая форма зависимости негативно влияет на психическое и физическое состояние человека. Трудоголизм — одно из таких проявлений. Он выражается в виде чрезмерного, неконтролируемого стремления к непрерывной работе. О том, почему трудоголизм вредит рабочему процессу и как правильно выстроить баланс между работой и личной жизнью, «Известиям» 21 марта рассказала карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алена Чукина.

«Современные работодатели часто сталкиваются с глобальной проблемой — трудоголизмом сотрудников. Это напрямую связано с социально одобряемой формой такой зависимости. Например, когда человек уходит в работу с головой, это вызывает положительную обратную связь от начальника. В такой момент трудолюбивый сотрудник получает восторженные отзывы и от коллег, он продолжает усиленно трудиться, принося результаты и вновь ожидая похвалы. Однако со временем такое стремление приводит к негативным последствиям», — пояснила эксперт.

По словам Чукиной, трудоголизм сильно расшатывает ментальное здоровье и в конечном итоге приводит к выгоранию, а также может спровоцировать депрессию. Более того, в долгосрочной перспективе трудоголики не приносят пользы бизнесу, поскольку не умеют делегировать задачи и замыкают на себе практически все важные рабочие процессы.

«Риск у такого человека связан с нарушением баланса между работой и личной жизнью. При этом трудоголик, погружаясь полностью в трудовой процесс, как правило, не замечает, что у него начались проблемы. Наоборот, он начинает оправдывать свое поведение необходимостью больше зарабатывать, проявлять эффективность и повышать качество работы. Он забывает о том, что такое отдых и грамотное планирование рабочего дня», — рассказала эксперт.

В большинстве случаев причина трудоголизма заключается во внутренней пустоте или в дефиците внимания, когда человек недополучает необходимый ему ресурс. Чтобы не оставаться наедине со своими мыслями или получить поддержку от близких, он начинает работать сверхурочно и засиживаться допоздна.

«Справиться с такой проблемой можно, если своевременно обратить внимание на признаки трудоголизма. Необходимо проследить за своими мыслями, чувствами и действиями. Например, человек погружается в работу, пытаясь убежать от неприятных переживаний, одиночества или отсутствия хобби. Еще один признак такого состояния — отказ от больничного при плохом самочувствии, страх выпасть из трудового процесса, постоянные переработки, даже если этого не требует ситуация. И самый главный фактор — оценочный, когда человеку кажется, что он мало работает, и ему необходимо заслужить одобрение свыше. В совокупности все эти критерии говорят о зависимости от работы», — отметила Чукина.

Чтобы выстроить баланс между работой и личной жизнью, стоит пересмотреть эти сферы, считает специалист.

«Нужно выписать на листе бумаги потребности, которые человек удовлетворяет на работе, например общение, реализация, времяпрепровождение, чувство значимости. Представить, что работы нет, и подумать, чем, помимо нее, человек может закрыть важные для него потребности. Например, общение на работе заменить на встречу с друзьями, единомышленниками, реализацию — на увлечение спортом или обучением. Внедрить новые стремления в свой график и пошагово выходить из состояния трудоголизма», — заключила она.

В ноябре прошлого года из опроса сервиса «Работа.ру» и медицинской компании «СберЗдоровье» стало известно, что 29% россиян трудоголики, а почти половина (48%) считают себя таковыми время от времени. Примечательно, что так ответили 33% женщин против 23% мужчин соответственно. Среди россиян, считающих себя трудоголиками, половина не может отказать коллегам в помощи по работе даже в свободное время. 43% отметили, что часто задерживаются на работе, а 28% часто работают в отпуске. Также 27% берут рабочие задачи на выходные, а 25% имеют одну или несколько подработок.

 


Китайский люкс осваивается в России

Илья Авербух поделился секретом успеха

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

PR-кейс исследовательского проекта «Медиалогии»

The Masters 2024: Rory McIlroy feels he can still win at Augusta National despite swing ‘feeling horrific’ in round two

Couple who won Come Dine With Me posed as customs officers to steal drugs as part of scam

Nvidia employees are getting richer with a 'special Jensen grant' that boosts their stock awards by 25%

Premier League icon beats big-earning poker pro to £42,000 pot as he keeps low profile at table in hoodie and sunglasses

Необычную игру «Путь Мечика» (Slash Quest) выпустили на Android

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

In this strategy city builder you'll grow your capital through 2,500 years of history

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Читайте также

Уроженка России возглавила американский журнал Fortune

Эксперты поделились, что станет с ценами на технику, если ограничат ее импорт

Al Mayadeen: ВВС Израиля нанесли удары по ливанскому городу Баальбек



Новости России
Ria.city
Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Moscow.media


Арцах

"Предстоящая встреча Путина и Пашиняна может стать переломным моментом в российско-армянских отношениях": Михаил Александров

Rss.plus
Москва

Культура в цифровую эпоху: Москва интегрирует технологии для обогащения культурного опыта


Владимир Высоцкий

Владимир Высоцкий — «Диалог у телевизора»


News Every Day

The Masters 2024: Rory McIlroy feels he can still win at Augusta National despite swing ‘feeling horrific’ in round two


Москва

СК возбудил уголовное дело после массовой драки на стройке в Москве


Новости тенниса
Андрей Ольховский

Экс-теннисист Ольховский: Даниил Медведев нервничает из-за давления


Спорт в России и мире


Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Телемачта РТРС в Саранске включит праздничную подсветку в День космонавтики

Переваги використання пластикових горщиків для квітів Kloda


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Собянин: Московские компании повышают производительность с помощью нацпроекта

К разводу на Лох-Нессе решили подключить NASA

Теннисисты Воронежского ТРЗ стали победителями Спортивной лиги АО «Желдорреммаш»

К ДНЮ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ !!! Военная проза русского вологодского писателя Андрея Малышева

Московский «Спартак» уволил Абаскаля с поста главного тренера


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России и Украины, по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
VIP

К ДНЮ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ !!! Военная проза русского вологодского писателя Андрея Малышева

Полёт Шмеля в джазовой обработке / Джаз–бэнд Дениса Мацуева

«Времена года» Антонио Вивальди прозвучат в Эрмитажном театре

SHOT: Социальный фонд РФ выиграл у рэпера Сереги суд из-за долга в 500 рублей

В "Лужниках" на VK Fest выступят Баста, "Три дня дождя" и "Каспийский груз"


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Искусственный интеллект на службе «Норникеля»

«Манжерок» установил рекорд по числу гостей

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)