Estos alimentos no son tan "basura" como creías
En la actualidad, existe una percepción negativa sobre ciertos alimentos procesados, asociándolos con problemas de salud como la obesidad y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, numerosos estudios y opiniones de expertos revelan que estos alimentos, cuando se consumen de manera moderada y dentro de una dieta balanceada, pueden tener beneficios para la salud.