Optimismus erlernen: Wie positives Denken unser Leben besser macht

Ob Krankheit, Beziehungsaus oder Jobverlust – optimistisch zu bleiben, hilft uns durch Krisen, fällt aber manchen schwerer als anderen. Die Gene beeinflussen zwar, wie zuversichtlich wir sind. Die positive Haltung lässt sich aber auch erlernen.