4 điều nên làm khi thức dậy để đường ruột khỏe 08.12.2024 03:00 Vnexpress.net Uống một cốc nước sau khi thức dậy, vận động nhẹ nhàng, ăn bữa sáng cân bằng chất xơ, protein góp phần tăng cường sức khỏe đường ruột.
