Lihtne ja kasulik nipp, mis toob mõne minutiga une silma

Voodis vähkremise tunne on paljudele tuttav. Uinuda ei lase liigsed mõtted, ebasobivad tingimused, näiteks liiga soe tuba, töömõtted või tavaline stress. Mis võiks tuju rohkem rikkuda, kui mõte varasele ärkamisele ja uni ei tule ega tule. Sellele on ebatavaliselt lihtne lahendus, mis ei vaja mingit pingutust ega lisavahendeid.