الوقت المثالي للذهاب إلى النوم 17.06.2024 12:06 RT Arabic اكتشف علماء جامعة إكستر البريطانية، أن الذهاب إلى النوم في نفس الوقت يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.