Scheinfasten soll dein biologisches Alter um 2,5 Jahre senken (20 Minuten)

Fünf Tage Verzicht, den Rest des Monats wieder ganz normal schlemmen. Das Scheinfasten sorgt laut US-Forschern nicht nur für weniger Bauchfett, sondern verjüngt auch die Zellen. Fünf Tage weniger essen, den Rest des Monats normal – und das mehrmals