Tipps vom Orthopäden: Der Rücken zwickt? Was bei Kreuzschmerzen hilft (Kölner Stadt-Anzeiger)
Bewegung ist die beste Medizin: Schon 160 Minuten Gehen pro Woche können helfen, Kreuzschmerzen vorzubeugen. Copyright: Carsten Koall/dpa/dpa-tmn Ein Ziehen im unteren Rücken plagt Sie regelmäßig? Dann ist Ihnen der Rat, mit Bewegung gegenzusteuern,