Könnten unter sieben Stunden Schlaf gesünder sein? Neue Studie liefert Anhaltspunkte (op-online.de)

Acht Stunden Schlaf wurden lange als optimal angesehen. Doch laut Wissenschaftlern könnten schon knapp sieben Stunden ausreichen. Viele Menschen träumen davon, endlich regelmäßig acht Stunden Schlaf zu bekommen. Immerhin gelten sieben bis acht