Schlaf: Wie die Nächte wieder erholsam werden (Sächsische)

Quelle: Kaboompics.com/pexels Wer gut schläft, lebt gesünder und zufriedener. Das gelingt jedoch den wenigsten. Wie wird Schlaf wieder erholsam? Gespräch mit einer, die ihre Nächte jahrelang in Grübelschleifen verbrachte. In schlimmen Phasen schlief