1日の3%を運動に費やすことが、長く健康的な生活を送るのに役立つ 31.08.2024 09:00 BusinessInsider.jp 1日のうちの、ほんの少しの時間を費やすだけで、健康や長寿に大きな見返りがあると生理学者は話しています。