”95 procent av alla löpare tar för långa steg”
Antalet steg du tar per minut i din löpning påverkar skaderisk och prestation. Genom att justera frekvensen kan du optimera din teknik.
Antalet steg du tar per minut i din löpning påverkar skaderisk och prestation. Genom att justera frekvensen kan du optimera din teknik.