Надо ли заставлять себя завтракать

Завтрак — это не просто еда, это топливо для запуска организма после ночного отдыха. Его значение для здоровья сложно переоценить. Пропуская завтрак, мы лишаем себя необходимых питательных веществ и запускаем цепь негативных последствий. Или нет?