Если хотите сохранить форму или снизить вес надолго, придется изменить образ жизни
И научиться питаться разнообразно, полезно и, конечно же, вкусно.
В рацион можно включить семена льна — этот продукт является отличным источником белка и не только.
Рассказываем, чем полезен этот продукт и как его употреблять при похудении.
Будьте здоровы