Развитие осознанного подхода к жизни
Занимаясь собственным внутренним миром с любопытством и открытостью, мы учимся присутствовать в текущем моменте. Это позволяет нам перестать автоматически реагировать на сложные чувства и происходящее вокруг, а начать реагировать сознательно и обдуманно. Важно научиться взаимодействовать с собственным телом, умом и чувствами, создавая пространство для признания реальности в её истинном свете.Измените свое восприятие проблемНе стоит ждать момента, когда жизнь станет безупречной, ведь это может занять бесконечно долгое время. Читать дальше...