Biology: силовые тренировки продлевают молодость, удлиняя теломеры
Ученые из Университета Бригама Янга установили, что каждые десять минут силовых тренировок в неделю приводят к небольшому удлинению теломер - защитных "колпачков" на концах хромосом, укорочение которых связано с биологическим старением. Результаты исследования опубликованы в журнале Biology.
Читать дальше...