Как выразить чувства

Вчера здесь на форуме попалась тема про проживание чувств. В связи с тем, что мне есть, что сказать об этом, я говорю ????Чувства важно и нужно выражать. Это даёт облегчение телу и душе. Но бывает их сложно выразить. Тогда нужны вспомогательные средства.Когда я была маленькой, я часами слушала музыкальные детские пластинки и пела под них песенки. Когда песня была весёлой, я радовалась. Если грустной, то печалилась и могла заплакать. Иногда я по десять раз крутила одну и ту же песенку, которая меня трогала, чтобы что-то прожить. Такое тонкое, ностальгическое или более бурное горевание, вся в слезах. Мне было тогда лет 6-7.Гнев свой я выражала не очень. Видно, что он был под запретом для меня. Единственное, это танцы и очень активные игры во дворе. Это было частичное выражение через тело.С радостью тоже было не очень. Хохотать раза три в году до коликов в животе это, признаться, маловато. Сейчас тоже кстати с радостью не очень. Радоваться бурно мне не сильно свойственно. Хотя иногда ...