Баночная терапия: облегчение боли и выведение токсинов
Эта практика не только снимает боль, но и эффективна при различных заболеваниях. Банки привлекли внимание мировой общественности во время Олимпийских игр 2016 года, когда американская легенда плавания Майкл Фелпс был замечен с тёмно-фиолетовыми круговыми отметинами на его теле. С тех пор эта терапия набирает популярность во всём мире.
В эфире программы «Health 1+1» Джонатан Лю, директор клиники традиционной китайской медицины Kangmei в Канаде, рассказал, что баночная терапия способствует усилению циркуляции крови, регулирует обмен веществ и помогает выводить токсины из организма.
История баночной терапии насчитывает тысячи лет. В древние времена использовали рога животных, однако за столетия материалы усовершенствовались от керамических и бамбуковых банок до современных вариантов из стекла, пластика и силикона.
Преимущества банок
В процессе проведения баночной терапии создаётся отрицательное давление за счёт всасывания или теплового воздействия, благодаря чему банки прикрепляются к коже. Их чаще всего применяют на участках с более плотной мышечной массой, таких как плечи, нижняя часть спины, бедра и икры.
По словам Лю, отрицательное давление притягивает кровь к поверхностным капиллярам кожи, иногда вызывая их разрыв. Гемоглобин, который переносит кислород к тканям организма, высвобождаясь из красных кровяных телец, оказывает благотворное стимулирующее воздействие на организм, повышая иммунную функцию, снимая боль и уменьшая воспаление.
Облегчение боли
Баночная терапия часто используется для снятия боли. В ТКМ считается, что «застой ци и крови приводит к боли». Улучшая кровообращение и снимая боль, вызванную застоем крови, баночная терапия улучшает общее функционирование организма, отмечает Лю.
Процедура также помогает облегчить боль, вызванную зажатостью мышц, регулируя напряжение в фасциях (соединительная ткань) и мышцах обрабатываемой области, добавил он.
В систематическом обзоре 2024 года был изучен 921 участник 11 отдельных исследований и были найдены доказательства того, что баночная терапия значительно снижает боль у пациентов с болью в пояснице. Авторы обзора также предположили, что по сравнению с медикаментозным и стандартным лечением, включающим приём НПВС (нестероидный противовоспалительный препарат), мышечных релаксантов короткого действия, отдых и умеренную физическую активность, банки обеспечивают превосходное и более длительное облегчение боли.
Улучшение микроциркуляции и поддержка детоксикации
Нарушение микроциркуляции, то есть кровотока по мельчайшим кровеносным сосудам, может привести к накоплению отходов обмена веществ, которые, если их своевременно не вывести, могут нанести вред органам тела.
По словам Лю, высокое отрицательное давление, используемое в баночной терапии, стимулирует кровоток и лимфоток, усиливая метаболизм местных тканей. Этот процесс облегчает выведение продуктов анаэробного метаболизма, способствуя тем самым детоксикации и уменьшению воспаления.
Регулируют центральную и периферическую нервную систему
Центральная и периферическая нервные системы работают вместе, чтобы передавать сенсорную информацию, обрабатывать её и координировать функции организма. Однако при нарушении регуляции они могут отрицательно влиять как на эмоциональное состояние, так и на физическое здоровье.
Чрезмерное возбуждение центральной нервной системы (ЦНС) может подавлять периферическую нервную систему (ПНС), и наоборот, считает Лю. В современном быстром ритме жизни многие люди испытывают гиперактивность ЦНС, что часто приводит к подавлению ПНС.
В обзоре, опубликованном в 2018 году, показано, что баночная терапия может усиливать приток крови к коже и мышцам, одновременно стимулируя ПНС, тем самым способствуя расслаблению тела и разума.
Борьба с болезнью, вызванной кондиционированием воздуха
Длительное пребывание в кондиционированных помещениях или резкие перепады температуры могут привести к болезни, вызванной нарушениями в системе терморегуляции организма.
По словам Лю, баночная терапия может быстро отрегулировать как местный, так и общий обмен веществ, помогая нормализовать работу центра терморегуляции организма и постепенно ослабить симптомы болезни, вызванной кондиционированием воздуха.
Баночная терапия также может облегчить различные симптомы, включая боли в спине, плечах, шее и коленях, головные боли, ревматоидный артрит, респираторные проблемы, такие как астма, желудочно-кишечные расстройства и гипертонию, согласно данным клиники Кливленда.
Как понимать цветовые оттенки следов от воздействия банок
Кожа в месте воздействия может слегка приподняться из-за лопнувших кровеносных сосудов, но обычно это проходит в течение нескольких дней, поясняет Лю. Следы, оставленные банками, различаются по цвету, а это может свидетельствовать об имеющихся заболеваниях.
• Тёмно-фиолетовый или чёрный цвета указывают на плохой приток энергии и нарушение циркуляции крови в этой области.
• Ярко-красный цвет означает воспаление или скопление отходов метаболизма.
• Светло-розовый цвет отражает нормальное функционирование организма, возможно, с незначительными проблемами со здоровьем.
• Бледно-серый или белый цвет сигнализирует о значительной физической слабости; людям с такими признаками не рекомендуется проводить баночную терапию.
Баночная терапия на акупунктурных точках
По словам Лю, помимо снятия мышечного напряжения и боли, баночная терапия может также стимулировать акупунктурные точки, которые помогают регулировать работу внутренних органов. Согласно ТКМ, меридианы — это каналы, по которым течёт энергия в человеческом теле. Через эти меридианы внутренние органы связаны с поверхностью тела. Конкретные точки вдоль меридианов, известные как акупунктурные точки, обладают уникальными функциями. Стимулируя соответствующие точки с помощью таких методов, как баночная терапия и акупрессура, можно лечить заболевания, связанные с определёнными органами, говорит Лю.
Он представил примеры конкретных акупунктурных точек, на которые можно воздействовать с помощью банок для лечения определённых заболеваний:
• Иньлинцюань (SP9): укрепляет селезёнку и желудок.
• Саньиньцзяо (SP6): регулирует работу печени, селезёнки и почек.
• Юнцюань (KI1): облегчает бессонницу, головные боли, головокружение и боль в ногах.
Кому следует избегать баночной терапии?
Хотя баночная терапия является популярной лечебной и оздоровительной практикой,
Лю подчеркнул, что некоторым группам людей следует воздержаться от неё:
• Склонным к кровотечениям, в том числе пациентам с гемофилией, тромбоцитопенической пурпурой или лейкемией.
• Тем, кто страдает сильной кожной аллергией или злокачественными опухолями кожи.
• Беременным женщинам и женщинам в период менструации.
• Лицам с выраженной физической слабостью, недостаточностью органов или тяжёлыми сердечными заболеваниями.
• При переломах, эпилепсии, судорогах или в состоянии алкогольного опьянения.
• Пациентам с имплантированными электронными медицинскими устройствами, такими как кардиостимуляторы.
Всем, кто рассматривает возможность проведения баночной терапии, рекомендуется сначала проконсультироваться с лицензированным врачом ТКМ. Методы лечения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, поэтому для составления подходящего персонального плана лечения лучше всего обратиться к специалисту.