Что такое ассертивное поведение и чем оно отличается от уверенного.

Ассертивное поведение - это способность выражать свои мысли, чувства и желания, уважительно и прямо отстаивать свои права, без агрессии защищать свои границы и так же уважать границы других. Умение сказать нет и отстоять свою позицию. Уверенное поведение - это вера в свои способности, позитивная самооценка и осознавание ценности своей личности. Чувство собственного достоинства независящее от внешних обстоятельств. Как видно из определений- уверенность больше о внутреннем состоянии человека, ассертивность же про внешнее проявление в том числе. Ведь можно быть очень уверенным в себе и при этом неспособным выражать свои потребности эффективно и адекватно (т.е. не быть ассертивным). Это работает и в обратную сторону, можно стараться быть очень ассертивным, но при этом не быть уверенным в себе на 100%. Уверенность больше связана с самовосприятием, ассертивность же с действиями и проявлениями во вне. Очень часто из неуверенности человек может прийти к агрессивной уверенности, как способу защиты ...