Кейс клиента: Я еле влажу в свои вещи

История из моей практики. Опубликовано с разрешения клиента. Имя изменено.На последней сессии моя клиентка Татьяна рассказывала: Брюки от этого костюма, например, еле застегиваются, а сидели свободно на талии . Девушка была недовольна своей формой и очень переживала, что изменения, по ее мнению произошли внезапно. Так как мы работали уже некоторое время то я предположила, что к этому привело: нарастающий внутренний конфликт, который отнимал много сил и который она выбирала не видеть; заедала эмоции; награждала себя сладким, чтобы сделать то, что ей не нравилось; почти отсутствовала физическая активность; отсутствие расписания дня с рабочими часами и отдыхом. Также у Татьяны было довольно много идей по работе. Но она не предпринимала шагов для их реализации из-за страхов, сомнений и стыда. Чувства были крайне неприятными и моя клиентка заедала эти состояния. Мы решили, что Таня не станет планировать диеты и жесткий спорт, как это делала раньше. Вместо этого попробует усилить контакт с телом ...