Любой конфликт станет решаемым, если знать, что он задевает внутри

Пока мы смотрим только на конфликт, проявленный во внешнем мире с другими людьми - мы лишаем себя возможности устойчиво стоять на земле и понимать, что следует предпринять дальше для его разрешения. В конфликте фокус внимания редко остается внутри, чаще он вынесен наружу - мы повторяем случившиеся события, факты, говорим о боли, что была нанесена нам.Это важно, но также важно не застревать на этом уровне. Чтобы действительно решить конфликт важно перейти от внешнего конфликта во внутренний.Если вы испытываете интенсивные чувства, если вы захвачены болью или злостью, если вы не знаете как поступить, но чувствуете, как вам плохо, испытываете чувство вины или исключительно обвиняете другого - причина вашего неприятного состояния кроется не только снаружи, а еще и внутри.Ни один внешний конфликт не будет задевать вас так сильно, если подобного конфликта нет внутри вас. Если на внешнюю критику вы реагируете очень чутко - болезненно или злостно - у вас внутри находится не меньший критик, чем ...