"Удобный человек": о тех, кто всегда в тени своих потребностей

Задумывались ли вы, почему некоторым людям так сложно сказать нет или открыто выражать свои чувства? Они всегда рядом, чтобы помочь, никогда не требуют лишнего и избегают конфликтов. Такие удобные люди незаменимы для других, но что происходит внутри них самих?Кто такой удобный человек ?Это человек, который привык ставить интересы других выше своих. Удобный человек боится показаться неудобным выражать злость, огорчение или несогласие. Ему неловко отказать в просьбе, позвонить без особой причины или попросить о помощи. За этим стоит установка, сформированная с детства: быть хорошим для других, чтобы заслужить их любовь. Если я злюсь, меня не примут. Если я покажу слабость, меня отвергнут. Мои чувства никому не важны. Эти убеждения делают удобного человека незаменимым для окружающих, но обрекают его на внутреннюю неудовлетворённость.Что происходит с эмоциями?Эмоции это природный инструмент, который помогает нам понять свои потребности и вовремя на них реагировать. Злость сигнализирует о нарушении ...