Почему многие мамы чувствуют себя «плохими» и как с этим справиться?

Почему многие мамы чувствуют себя плохими и как с этим справиться?Многие мамы знакомы с этим ощущением: кажется, что ты недостаточно хороша. Ты слишком мало времени проводишь с ребёнком, слишком редко готовишь домашние блюда, недостаточно внимательно следишь за порядком или слишком рано возвращаешься на работу. Этот внутренний голос постоянно критикует: Ты могла бы сделать больше, лучше, иначе . И вот уже складывается ощущение, что ты плохая мама .Откуда берётся это чувство? Во многом оно связано с давлением общества и наших собственных ожиданий. Мы видим идеальные картинки в социальных сетях, где мамы выглядят прекрасно, дети счастливы, дом сверкает, а рядом пироги, испечённые своими руками. В реальной жизни так не бывает, но эти образы создают иллюзию, что всё можно и нужно успевать.К этому добавляется усталость. Быть мамой это тяжёлая работа без выходных. Постоянная забота о ребёнке, необходимость решать миллион мелких задач и одновременно пытаться быть хорошей женой, подругой и профессионалом ...