Как преодолеть синдром самозванца: как повысить самооценку и уверенность в себе

Многие успешные люди, добившиеся значительных результатов в карьере или личной жизни, иногда испытывают ощущение, что они недостаточно компетентны или недостойны своих достижений. Это явление известно как синдром самозванца. Он может подрывать самооценку, мешать радоваться успехам и препятствовать дальнейшему развитию.Синдром самозванца это психологическое состояние, при котором человек сомневается в своих способностях и боится, что его разоблачат как мошенника . Несмотря на объективные доказательства своей компетентности, люди с этим синдромом убеждены, что их успехи результат случайности или внешних обстоятельств, а не их собственных усилий и талантов.Признаки синдрома самозванца:Постоянные сомнения в себе. Даже после успешного завершения проектов остается ощущение, что вы могли бы сделать лучше.Страх разоблачения. Боязнь, что коллеги или близкие узнают о вашей некомпетентности .Принижение достижений. Склонность считать свои успехи незначительными или незаслуженными.Перфекционизм. Стремление ...