Медитация. Я лучшая версия себя.

Эффективное убеждение и позитивный образ лучшей версии себя, все это ключевые аспекты личностного роста и самосовершенствования. В современном мире, переполненном информацией разного контекста, необходимо уметь быть осознанным, понимать, что действительно для тебя важно, а что можно выкинуть из своего мира и пространства. И на помощь придут психотехнологии и медитации. Создание позитивного образа включает не только визуализацию желаемого я , но и прощение своих недостатков, а также признание собственного прогресса. Люди, способные сформировать четкий ментальный образ своей лучшей версии, становятся более устойчивыми к внешнему и внутренним сомнениям. Убеждение начинается с внутреннего диалога, замена негативного образа на улучшенный и вдохновляющий, позволит изменить восприятие себя. Каждый из нас в состоянии стать архитектором своих мечтаний, если вооружится методами эффективного убеждения. Практика аффирмаций, ведение дневника успехов и благодарности, постоянное стремление к развитию ...