Про тревогу. Часть 2

Хочу сегодня поговорить с вами о таком состоянии, когда мы воспринимаем тревогу не как временный процесс, реакцию на событие или последствие стрессовой ситуации, а как особенность своего Я.Как это проявляется: ????????постоянное ожидание проблем ????????ощущение внутренней нестабильности ????????недоверие к себе ????????очень сильное внимание к своим реакциям ????????страх быть не таким Мы можем быть успешными, работать на отличной работе, занимать высокую должность, быть окруженными друзьями, но при этом внутри нас ощущение что-то не так . В результате мы можем находиться в состоянии постоянного самоконтроля (как мы выглядим, что говорим, что делают другие), наша психика не выключается и постоянно находится в режиме боевой готовности .Так часто ко мне приходят такие чудесные тревожные сырочки . Одинокие, уставшие, не высыпающиеся, замученные ????Что в таком случае я слышу на встрече: ???? Я постоянно анализирую себя ???? ...