He probado el magnesio y he conseguido dormir mejor, reducir el estrés y la ansiedad
El magnesio es un mineral fundamental para regular más de 300 funciones de nuestro organismo y prevenir múltiples enfermedades. Y se sabe que, aproximadamente el 60-70% de las personas, tenemos niveles por debajo de los recomendados. Llevaba un tiempo durmiendo mal y esto me llevaba a un cansancio constante, aumentando mis niveles de estrés y ansiedad. Había escuchado las bondades de este mineral para mejorar la calidad del sueño y me puse a investigar.]]>