Come vivere una vita all’altezza dei sogni che abbiamo

Per riconnetterci ai nostri bisogni più autentici e raggiungere ciò che desideriamo occorre saper «mantenere il vuoto». Controintuitivo? Forse. Faticoso? All’inizio, di sicuro. Ma efficace e produttivo a detta del biologo naturalista ed esperto di meditazione Daniel Lumera. Ecco che cosa ci ha insegnato