Названы продукты, понижающие риск развития онкологии

Полезно включить в рацион семена чиа, которые богаты кемпферолом, кверцетином и хлорогеновой кислотой. Эти элементы часто фигурируют в препаратах для профилактики рака. Ученые советуют красный виноград. Его кожура содержит мощные антиоксиданты: антоцианы и катехины. 

Также уменьшить риск развития рака могут артишоки и грецкие орехи, брюссельская капуста, черника. Входящие в их состав вещества хорошо влияют на состояние легких, печени, толстого кишечника и мочевого пузыря, предотвращая появление образований.

Ранее iReactor писал, что ученые опровергли заявления о влиянии мяса на возникновение раковых опухолей. Однако уменьшение количества употребляемого красного мяса помогает в борьбе с «плохим» холестерином.